[第4集~腹部墊上運動 ] 輔大金剛狼邱柏學教你鍛鍊完美曲線/World Gym 線上健身

World Gym請來輔大金剛狼邱柏學,公開完美曲線的超強密技。
本集金剛狼要介紹不需任何器材的[腹部墊上運動],教大家告別鮪魚男與小腹婆,一週訓­練3~4天搭配飲食控制和心肺有氧運動,讓你的小腹一片平坦!
(影片提供:http://www.worldgymtaiwan.com/zh-tw/)
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