范小凡亂健身:范小凡健身器材介紹-夾夾機

夾夾機的正確名稱是(大腿內收外展訓練機) (Hip/Thigh Abductor-Machine) 練大腿內收肌跟大腿外側非常好用的器材! 

如果想要練圓滿的屁股跟練軟軟的大腿內側的話,這是個非常實用的器材! 
這個器材同時有靠墊,所以常常會看到邊做邊用手機的人。
 如果在健身房等這個器材時,有可能需要等很久... 

 希望大家還是盡量少用手機認真的練夾夾機! 最好要看看有沒有其他人想使用夾夾機再使用手機喔~

祝大家運動愉快!