面對炎熱氣候 選手如何應付?

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你可曾好奇,來自較涼爽氣候地區的運動選手,是如何備戰在炎熱天氣進行的比賽呢?許多選手選擇熱訓練室,1個將溫度保持在約37度左右的小房間。平均每次訓練時間約1小時,建議進行一系列合計約10小時的訓練,讓身體有充足的時間能適應較高的溫度與濕度。法國馬拉松選手Hassan Chahdi就邀請《法新社》來到國家運動、技能與表現研究所(INSEP),來看看他怎麼為這個夏天的奧運做準備。【AFP授權】