HOW TO: Barbell Row 槓鈴划船

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槓鈴划船，比較專著於鍛鍊(中)背部肌肉，練久了姿勢會比較挺，從背面看人也會比較厚實。搭配硬舉對於背部的發展很有效果。
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04/24 味全 VS 統一全場精華
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04/24 味全 VS 統一賽後，艾璞樂先發七又三分之一局，僅失2分並送出5K，獲選單場MVP
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吉力吉撈炸裂！三分砲助味全擴大領先
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04/24 味全 VS 統一四局上，味全再下一城，三支安打加上高飛犧牲打，再攻下2分
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味全打者火力全開單局再進帳3分

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