曼斐斯灰熊

曼斐斯灰熊

 | 38-33
  • 投籃%
    46.7 投籃%
  • 三分球%
    35.7 三分球%
  • 得分
    113 得分
  • 籃板
    46.6 籃板
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    就是打強投!王柏融又敲二壘安打

    日職火腿今天再度出戰歐力士,台灣好手「大王」王柏融先發出賽,他首打席就擊出右外野全壘打,也是本季首轟,目前3打數2安打,打擊率高達4成55。王柏融面對歐力士王牌山本由伸,2局下王柏融纏鬥到第8球,14...

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    多久不鍛鍊會掉肌肉?

    近日來國內疫情增溫,各地都出現了不少確診者,而政府不僅將疫情警戒提升至第二級,同時也積極宣導避免室內超過百人的活動,然而好不容易將肌肉養起來的我們,最擔心的就是因為疫情關係不能繼續鍛鍊,甚至還因為長時間沒有運動,深怕出現肌肉流失的問題,開始焦慮煩惱了起來!究竟多久不鍛鍊就會掉肌肉呢?

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    跑步交友 開心又健康

    小琦已經三天沒能去河濱公園跑步,因為70歲的奶奶前幾天不小心從樓梯滾下就這樣骨折住院,剛好小琦這幾天工作量不多,就在醫院好好照顧奶奶,但她仍心繫著那天下午跑步遇見的那位男跑者。小琦在幫奶奶擦身的時候,被發現她拿著毛巾發呆,小琦於是被問道:「有心事喔?琦琦是不是在想誰呀?」「沒有啦!」臉紅了起來。「臉都紅了,到底發生什麼事?有跟人家亂搞嗎?」小琦先扯一下工作的鳥事,再拐了好幾彎才說出前陣子去河濱公園跑步的小插曲。當奶奶聽見小琦描述那位男生「比彭于晏還帥」這六個字,老人家眼睛頓時發亮!臉上充滿歡喜。原來奶奶之前在電視上看過《翻滾吧!阿信》知道有這位明星,也想像得到小琦口中那帥氣的模樣。「遇到喜歡的人要主動一點才有機會啦!」其實奶奶是一位很開放並且很有個性的女人,年輕時奶奶就騎野狼125打檔機車送貨,還開過砂石車養活一家人,所以其實當小琦聽見奶奶說這句話,一點也不訝異,因為爺爺當初就是這樣被她倒追的!「女生要積極才能掌握全局。」奶奶叫小琦下午早點離開醫院出去運動後直接去上班,反正醫生說再幾天就可以出院了。「好好好,我還不是想說要照顧奶奶嘛!」看了時鐘,現在是下午2點30分。「怎麼還不去呀?」奶奶著急地問。「不是說去就會遇見的,看準時間人家也不一定會出來跑步,差不多時間再出去啦!」「原來如此啊!」奶奶用手指對著小琦比了顆小愛心。3點多到了河濱公園,今天的太陽真的有點大,小琦跑了30分鐘就滿身大汗,而這天整個河濱自行車道就只有她一個人在跑步。挺失望的,沒看到一見鍾情的那位他,心想著該不會真的沒有第二見了。跑了5公里差不多了,準備要回去沖個澡準備去上班。正當要走向河濱自行車道的出口時,看見「他」剛好停好機車。 小琦放慢腳步慢慢走過去,兩個人的機車停的很近。本來已經放慢的心跳又開始加速,目光東飄西看,一步一步越來越靠近。小琦心裡有股說不出的緊張。「Hi,剛跑完?上週妳也有來跑步吧?」沒想到那男生竟然先跟她打招呼。「對呀,剛練跑完要回去了。」小琦支支吾吾地回答。「妳上次竟然能追上我,挺厲害的!」「哈,你怎麼知道我追著你跑?」小琦停下腳步,那男生也沒先離開他停機車的地方。 小聊幾句才知道他是位跑步教練,小琦說想要參加有教練的跑團,趁機跟他加LINE好友。原來他叫何昊。「這幾天我都有來,但是都沒遇到妳。」何昊傳一個跑步貼圖給小琦邊說著。◎前情提要:那天跑步 在跑道遇見心動的人◎ 更多運動資訊請見:慢跑俱樂部粉絲專頁