你的重訓前熱身都是怎麼做的呢?是簡單做個伸展、跳一跳扭一扭,或是用輕重量慢慢往上加重後就直接開始訓練了?好的熱身不僅能幫助提升運動表現,還可以避免運動傷害的產生,但究竟熱身運動該怎麼做才比較好呢?
體育中心/江皇萱報導台灣隊本屆奧運在輕艇項目,一共有3名選手拿下門票,其中在激流標竿是由吳少璿和張筑涵分別在男女K1取得資格,其實他們是表姊弟,堪稱輕艇激流界的「最強姊弟檔」。
記者黃耿誼/新北報導 T1、PLG在3日進行聯合體測,在體測前卻引爆了不讓外籍生選秀的事件,此次體測除了本屆報名的8位球員到場以外,去年畢業且被高雄17直播鋼鐵人選進