運動圈吹起一波Zone 2訓練風潮,這種在相對中低強度下進行的有氧耐力訓練,讓你不必氣喘吁吁也能有效燃脂,成為許多想要瘦身、找回健康的人的運動好選擇
若提到誰是近期美國職棒狀況最火燙的投手,洛杉磯道奇隊菜鳥山本由伸絕對夠格被提起,揮別生涯首戰的震撼教育,山本由伸自從第二場先發後,狀態一場比一場好,防禦率也從原先相當可怕的指數,降
安洗瑩之後在社群上透露,自己臏腱傷勢短期內無法康復,自己只能努力適應痛楚,將帶傷征戰巴黎奧運。