膝蓋痛或使用過度受傷，是否只要好好靜養，休息一段時間，膝蓋自然就會好起來呢？這完全是錯誤的觀念，因為膝蓋並不會因為靜養而痊癒，而是需要正確的治療和保養。如果您每次膝蓋痛，都是吃藥或打針，然後等膝蓋...