現代人壓力大飲食習慣複雜，常常尋求身心靈放鬆的管道，有人會去運動，去按摩，會做SPA泡湯水療等等，近期源自印度的阿育吠陀療法大行其道，也變出不同花樣。但最傳統的做法，是透過瑜伽冥想以及服用天然草藥來療癒身心治病。算是流傳上千年的一種醫學形式，一種養生系統。印度總理莫迪不只在印度國內大力推動，還打算把他推廣到全世界。只不過印度醫學界也擔心，這樣的療法恐怕也得留意副作用。