Yahoo奇摩運動 你的魚油有”吃對”嗎？醫師：把握有效性、安全性，效果事半功倍！｜家庭醫學科 曾崧華醫師【早安健康】
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魚油是許多人每天必要的營養補充品，主要成分是omega-3脂肪酸家族的DHA與EPA，對於人體保健具有許多功效！該如何更有效的攝取以及挑選魚油保健品，接下來就跟著曾崧華醫師一同來了解！
0:00 你的魚油有”吃對”嗎？醫師：把握有效性、安全性，效果事半功倍！
1:01 如何挑選適合的魚油保健品？
1:59 如何確保魚油的有效性？
3:29 如何確保魚油的安全性？
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