40後夾心族頂家庭重擔?工作低潮想轉職行不行?中年危機三步驟華麗轉身︱蘇予昕 心理師【早安健康X健康大頭條】

158,142 次觀看
0:00 40後夾心族頂家庭重擔?工作低潮想轉職行不行?中年危機三步驟華麗轉身︱蘇予昕 心理師 1:07 三明治世代心好累!5徵兆陷中年危機 4:51 工作多年被架空?把危機變「轉機」 6:09 中年轉職行不行?2招「自我評估」 8:21 上有老下有小 壓力來自不信任 10:31 慢性疾病纏身!先學會照料情緒 13:06 中年一事無成?他療癒創傷活出自我! 16:48 年紀越大越不快樂?三步驟讓你華麗轉身 【相關影片】 是「怨氣」讓你生病!醫師曝止怒修煉3要訣:不再用他人的錯懲罰自己∣洛桑加參 預防醫學醫師【早安健康/樂活人物】 https://youtu.be/-AgkExGLk6I 撲滅慢性發炎的火源! 「洛桑瘋」3分鐘健心、養肺、消水腫|洛桑加參 預防醫學專家【早安健康】 https://youtu.be/pmp9QXxram4 【相關文章】 希望最親近的人就該懂你,就是一種情緒勒索! https://www.edh.tw/article/17993 誰規定要照範本活?蔡康永:葡萄酒沒有標準味道,你的人生也一樣 https://www.edh.tw/article/22876 👇 更多影片清單 👇 【健康大頭條🔥】https://go.edh.tw/4yvgt2 【早安健康x預防醫學】https://go.edh.tw/56revu 【逆轉三高護心術❤️‍🩹】 https://go.edh.tw/525xmt 【防癌大作戰】https://go.edh.tw/4zwwy5 【樂活必修課 x 減齡慢老瑜伽】https://go.edh.tw/4zyzgg 【健康好食材】https://go.edh.tw/4zg246 👇 更多影片清單 👇 早安樂活網站: https://lohas.edh.tw/ 早安健康網站:https://www.edh.tw 早安健康FB:https://www.facebook.com/Everydayhealth.Taiwan 早安健康Youtube: https://www.youtube.com/c/EverydayhealthTw
早安健康