北投國中瞄準中學五人制首冠 聘體能、守門員教練提升球隊實力

111學年度中等學校5人制足球聯賽決賽,將於4月1日至8日在吳鳳科大開戰,國男組北投國中陣容堅強,奪冠呼聲極高,教練何國禎透露,聘請體能教練和守門員教練為球隊帶來了明顯的進步。

何國禎表示,球隊的進步與家長的支持息息相關。在與家長溝通之後,球員家長們願意為球隊提供更多訓練資源,包括額外負擔聘請體能教練和守門員教練的費用。北投國中自從聘請體能、守門員教練之後,這兩年訓練時間,球隊變化非常大。

球隊每週進行一次針對足球專項的體能訓練,體能專項激勵和肌耐力都有顯著成長。每執行5回合的體能訓練菜單,球隊都會為球員進行一次體能測試,從數據中明顯能看到球員的進步。「體能是所有動作的基礎,如果沒有好的體能基礎,根本無法在球場上做到想做的動作和戰術。」何國禎說。

北投國中這批球員之中,有三分之二是9年級學生,整體經驗和成熟度比以往更高,球員的抗壓性也更好。何國禎表示,到了決賽每一場都很難打,決賽會對上龍興、慈文、瑪家和過溝國中這四支強隊,這些對手以前都有對過,我們了解她們的實力,會針對對手做分析及打法上的調整。

教練何國禎認為,冠軍的關鍵在於球隊自身,「球員在複賽期間非常進入狀況,每一場球賽都能很快地取得分數,最主要還是球員自身的精神態度和抗壓力。決賽各隊實力都在伯仲之間,勝負取決於臨場反應、把握度和降低失誤率,我們期待能夠完成奪冠的目標。」

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