台籃缺什麼:籃球訓練師正夯 球員想進步就必須投資自己

動誌

近年來台灣籃球員常常會在個人社群上Po出自己訓練的影片,逐漸讓籃球訓練員工作和這個專業出現在球迷面前,這也代表著球員慢慢接受到這些知識和資訊,不過這些球員畢竟是少數,大多數球員的還是停在球隊練什麼,他們就練什麼。

但這造成一個問題,球隊正常訓練都是練體能和團隊戰術,而且比起分工更細的其他國家聯賽,台灣教練配置本來就少,往往負責團隊練習就已經分身乏術,根本沒有專門能幫忙針對個人技巧加強的人。這時候專業個人訓練師就很重要,這也是球員投資自己必須花費的,目前台灣球員像是于煥亞、張宗憲、楊敬敏等人都有這樣的安排。

這樣的訓練有什麼幫助呢?最有說服力的例子就是NBA波士頓塞爾提克隊的Jayson Tatum,他在美國著名訓練員Drew Hanlen的幫助下從大學畢業生到現在的全明星球員,進步相當明顯,從Tatum和Hanlen的訪談中都聽得出來,訓練員對他的幫助。而上述的三位台灣球員也是可以讓人看到有一直進步的例子,他們也曾經在受訪時提到,個人訓練員的幫助真的相當大。

動誌就曾經訪問過于煥亞的訓練員Brian,訓練員的工作細到必須去剪輯球員每一場的影片,以便找出問題去客製化訓練課程,一個訓練課程需要兩到三人幫助,但這還遠遠不夠。他表示:「國外團隊光負責一個選手就有七、八人組成團隊,所有碰撞都是真人,」讓訓練的實境更像比賽,這些都是球隊訓練期間沒辦法給予的。

簡單來說,跟著球隊練體能和團隊跑位戰術都是球員基本要求,要比別人更強更進步,就要找其它方法,這也是台灣球員在心態上要加強的,現在已經有相當多成功的例子在前面,何不從現在開始改變觀念,永遠保持進步的心態絕對是運動員最重要的。

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