嘗試全植物飲食 為醫護人員打氣

繼數個月前,在吉隆坡成功時代廣場飯店,舉辦的第一階段「健康促進研討會」,當時有部分參與的醫療人員,事後馬上嘗試「全食植物性飲食法」。可是,面對家人的質疑、烹調的困難、決心的動搖等因素,馬來西亞國際慈濟人醫會,在短時間內為醫療人員,準備了第二次的「加油站」。希望讓他們更有信心地去改善自己的健康。(9/10)

如何炒出翠綠爽口的青菜卻不用油?234位來自全馬的醫療人員和家屬,親臨吉隆坡靜思堂,學習全食植物性飲食法。

醫師 努西拉:「剛開始純素飲食時,我的料理真的很糟糕,因為不會搭配食材,看了很多網路視頻,可都是西方料理的食譜。」

慈濟人醫會醫師 陳成亨:「我們將示範如何準備醬料,自然配方的醬料,你甚至可以喝下肚去,而不會影響健康。」

馬來西亞人對美食的期待,很多時候都源自對醬料的喜好。國際慈濟人醫會,邀請全食植物性飲食推動志工現場傳授,如何不用油鹽糖,就能料理出人人讚賞的食物。

慈濟志工 許燕萍:「辣椒乾 好 接下來是薑黃。」

醫療人員家屬 卡雅妮:「我學到很多 今天大多是馬來式料理,你可以烹調出仁當 薑黃飯 蘭花飯,這多麼妙,而且今天的指導者還是華人。」

「我可以告訴你們,我從來不曾透露這祕方,給任何人知道 這是真的。」

醫療人員家屬 阿茲亞裕:「(這活動)很知識性,現在我們知道純素,也是很美味的,當你學會了如何烹調。」

台前示範的醬料,現場就讓參與者們實際品嘗,親自驗收健康的食物也可以很美味。「健康促進研討會」來到第二階段,許多醫療人員迫不及待攜帶家人同行,一同見證食療的魔力。

醫師 哈山:「慈濟最吸引我的理念是,全植物飲食法,我察覺這方法很實際 也很可行,所以我也要家人一起來響應。」

第三階段的「健康促進研討會」即將來臨,這群深信「全食植物性飲食」有助改善慢性病人健康的醫療人員,將在各自的服務中大力推動和宣導,嘉惠更多的病患和家屬。

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