Yahoo奇摩運動 封面人物》Yahoo獨家專訪陳盈駿 泡泡中飄出咖啡香與書香 陳盈駿的生活紓壓心法
疫情改變全世界，轉變人們的生活。這兩年CBA採「泡泡模式」，球員賽季期間，每天日子不是球場就是飯店，透過本月Yahoo運動人物獨家專訪，了解陳盈駿如何轉換心情，沉浸於咖啡香與書香中，忘卻賽事壓力，換檔再出發。
「想想這兩季的泡泡模式，要去適應，真的滿不容易，我們就是飯店跟球場，哪裡都去不了。」陳盈駿表示受到新冠肺炎疫情衝擊，對岸CBA在2019至20球季，重新擬定賽事模式，不開放球迷入場，採泡泡賽區，球員無法任意出門走動。
他回想那時候的日子相當苦悶，「每天球場飯店、球場飯店。你沒遇過這種情況，待在同個環境，每天面對比賽，那種壓力、封閉的感覺，特別是有時打不好，沒辦法出去走走散心，現在想想還好熬過來。」
經歷過後，陳盈駿冷靜分析泡泡模式，往好處去想，減少舟車勞頓時間，不用長時間坐巴士、不必擔心塞車，而且不像主、客場制要東奔西跑，身體相對比較疲憊，修復時間比較短。但身體累了可以休息，心累了才是最大考驗，這正是封閉式環境最大的煎熬，每天面對跟比賽相關的事物，長期積累下來的倦怠，耗損折磨人的心志。
「心態一定要調整，平衡生活，找到自己合適的紓壓方式。」陳盈駿選擇喝咖啡、看書跟家人朋友視訊聊天，來稀釋壓力。
他從一開始喝濾掛咖啡，接著看影片學習煮咖啡，如果時間允許，慢慢磨豆、注水，享受這段沖泡過程，「不敢說自己泡咖啡很專業啦，但就是很喜歡喝，而且這種氛圍，讓心情很放鬆，真的幫助很大。」他覺得很多時候，手沖咖啡，放慢腳步，濾過的是另一種心境，每一滴沉澱心情，感受那寧靜時刻，輕抿一口，心靈跟著充滿香氣。
籃球比賽有輸有贏，陳盈駿表示經驗法則告訴他，別完全沉浸在籃球世界裡，要懂得抽離，他選擇閱讀不同的書籍，換個角度去思考，也幫助自己多方面學習。
「我以前沒這麼喜歡看書，這習慣是從大學培養出來的， 一來是大學課業比重比較重，學業達到一定要求，才能上場打球，然後身邊的教練、隊友、同學幾乎都在看書，那時候自己也沒什麼地方可以去，訓練完就跑圖書館。」陳盈駿慢慢體驗到讀書的樂趣，思考邏輯變得更好。
他閱讀類型很廣、量也很大，第一次的泡泡模式，半年多左右的時間，大概看超過25本書，從名人傳記、心靈勵志到投資理財，各式各樣的好書都會涉獵，「當然主要還是比較喜歡看勵志傳記類型，運動員、成功人士的，看他們職業生涯的過程，然後從中去學習。」
改變生活節奏，陳盈駿逐漸習慣泡泡模式，重新調適，捱過低潮，迎來曙光，在疫情擾亂的賽季中，打出他職業生涯最耀眼的成績單。
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