愛跑步小野貓足底筋膜放鬆器初體驗

樂高電影中不受束縛、喜歡打破常規、做事天馬行空的愛跑步小野貓，今天要來跟大家介紹一個很特別的實用工具，是一項跑者在不跑步時會用到的東西，是出海航行旅行的黃金梅利號嗎？

黃金梅利號伴隨魯夫等人闖過大大小小的冒險，共同走過無數艱辛歷程，是草帽海賊團重要的夥伴之一，也是繼續帶著他們乘風破浪通往偉大航道的最重要工具。對一位好的跑者而言，除了訓練用的運動器材，跑友在面臨運動傷害時，是否就只能不運動乖乖地等著自己的腳變好？其實跑友也需要一個能幫助你快速恢復的強力夥伴，今天就請愛跑步的小野貓來為大家介紹足底筋膜放鬆器。

看起還像一艘小船的足底筋膜放鬆器，在國外很受跑者的喜愛，它的功能除了可以有效伸展足底筋膜與阿基里斯腱，也可以幫助小腿的腓腸肌和比目魚肌達到最佳的伸展放鬆效果。

可以穿上跑鞋直接站在上面，當然也可以脫下跑鞋光著腳丫踩在充滿顆粒的足底筋膜放鬆器上面。正確的操作方式是跑者站直腳踩在足底筋膜放鬆器上，腳跟自然地往後壓，將腳趾呈現向上的動作，手扶牆壁身體微微前傾，就可以增加腳踝與小腿的伸展角度。當然也可以選擇坐在椅子上使用足底筋膜放鬆器，所以在辦公室或家裡可以在桌下放上一個，就可以隨時隨地放鬆伸展腳底及小腿肌腱。

足底筋膜放鬆器底部是用防撞泡棉材質，讓你在使用時放在硬質的地板上不會滑倒，同時也不會傷害木質地板表面；如果你在跑步前往往無法有效伸展阿基里斯腱，可以把這個輕巧好攜帶的足底筋膜放鬆器帶到操場旁，先在旁邊將小腿徹底進行拉筋，跑步運動後還可以馬上使用伸展疲憊的肌肉，除了增加跑步運動前拉筋的效果，同時又可以達到運動後防護與保養的目的。

足底筋膜放鬆器腳踩位置佈滿顆粒，跑者赤腳踩踏時不會覺得太硬，同時顆粒除了可以防滑外，更可以同時達到腳底按摩的舒適效果。

當然一定要購買品質有保證的產品，更要選擇Made in Taiwan台灣製造的才是尚讚！愛跑步的小野貓初次體驗完這款足底筋膜放鬆器後，覺得充分伸展足底筋膜與阿基里斯腱，而且小腿線條也變漂亮了，拔蘿蔔作戰總算大成功，最後，精打細算的小野貓要偷偷告訴你，臺灣製造的足底筋膜放鬆器也幫她省下不少摳摳喔！

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