網路上盛傳，早上起床先喝一杯蜂蜜水可以養生，不過營養師表示，除非有便秘、排便不順的人，並不建議一大早空腹喝，否則恐導致腹瀉。
《Fooding台灣好食材》報導，營養師宋明樺表示，蜂蜜有潤腸效果，最好是飯前1至2小時，或飯後1至2小時再喝，早上空腹喝容易導致腹瀉；而且建議用60℃以下的溫開水沖泡，加熱過度恐破壞成分。
由於蜂蜜的主要成份為葡萄糖與果糖，每一公克有3.2-3.3大卡，宋明樺建議，成人每天最多一大匙，兒童每天也不要超過1/2大匙。一般未開封的蜂蜜，室溫下可保存一年，存放時間越久，營養價值恐流失越多。
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TPBL首賽季上月在背負球迷期待下熱鬧開打，聯盟也在今天舉行的媒體餐敘中說明未來規劃，秘書長齊文駿也強調聯盟目前著眼的工作包括了球星塑造、球迷破圈，希望讓TPBL未來除了能夠吸引更多國內球迷外，...
衛冕軍塞爾提克不敵溜馬、吞下賽季首敗後，繼續客場之旅踢館黃蜂，首節就展現強大火力猛灌40分，雖然一度遭遇小鮑爾率隊（LaMelo Ball）反撲，最終仍以124比109收下比賽勝利，期間塔圖姆（Jayson Tatum）兩度遭到惡意犯規也引起球迷關注。
台灣知名格鬥選手「殺人蜂」莊凱婷，日前勇奪2024年全民運動會格鬥柔術48公斤級金牌，生涯首度摘金，上屆全民運則是銀牌，本屆再上層樓，但其實過程非常艱辛，甚至一度痛到無法施力，靠意志力才搶下勝利。
捷克隊去年經典賽表現引發關注，其中外野手赫魯普（Marek Chlup）被日媒稱作「捷克賈吉（Aaron Judge）」，也與日職讀賣巨人隊簽下育成合約，近日他跟著捷克隊來台進行交流賽，首戰賽前披著國旗引發全場歡呼，他透露會有此想法是聽說陳傑憲要拿捷克國旗，陳傑憲也說明原因。
馬英九基金會4日宣布邀請大陸7所大學40名師生於11月27日訪台，成員包括就讀北京體育大學的奧運桌球6金王馬龍及就讀清華大學的東京奧運射擊金牌楊倩，兩位體壇名將來訪，尤其是堪稱桌球界GOAT的馬龍到來，有望在台灣掀起一陣熱潮。
體育中心／王人瑞報導PLG週日是由台鋼獵鷹對璞園領航猿，「69大魔王」盧峻翔攻下26分4籃板3助攻，帶領球隊從第二節就拉開領先差距，洋將葛拉漢也有21分12籃板的雙十演出，領航猿最後就以104比92擊敗獵鷹，拿下開幕三連勝。
中信兄弟今明兩天在洲際棒球場與古巴進行熱身賽，一軍主力大多關機休息，以二軍好手陣容應戰，總教練平野惠一希望年輕選手展現積極心態，「藉由對戰可以學到東西 ，要有表現爭取明年位置，像是(蘇)緯達老將，他就跟我說『我想打，我想要表現』。」
12強賽中華隊主力游擊手江坤宇今去練守三壘，守備教練陳江和有建議讓他也練一下，以備不時之需，江坤宇表示其實還沒有接到要加練三壘的通知，今天只是去接看看，不過他也表示，高一、高二都是守三壘，對這個位置不會太陌生，真的需要的話，「應該可以啦。」
亞利桑那響尾蛇隊台灣小聯盟2A好手林家正，這次入選12強中華隊國手，他被視為是主戰捕手候選人，由於他的打擊、守備功力都有一定火候，很有機會在這次賽事扮演「伏兵」角色，尤其他在今天中華隊練球時，展現出優異的長打實力，讓人為之驚艷，而林家正十分謙虛，希望這次比賽可以引導出投手的優勢。
2024國賓ADT公開賽今天（6日）在新竹新豐高爾夫俱樂部正式開打，強勁風勢下，尋求今年ADT賽季第二冠的台灣好手劉永華，抗風有成，打出低於標準桿4桿的68桿，暫並居首位；地主球員葉佳胤以一桿之差的69桿暫列第二。台灣球員何勁宏與香港的Leon D’Souza丶韓國的Minhyeok Yang同為70桿，三人暫並列第三位。今天新豐球場風勢強勁，上午的風速約時速10-35公里，下午的風速約為時速20-40公里，偶爾的陣風還超過40公里，因此不少選手在揮桿或推桿時，常常被強風吹得不得不暫停揮桿，等候風停或風小一點再揮桿或推桿；因此成績普遍不理想。這項比賽為四回合七十二洞比賽，總獎金10萬美金（約合新台幣320萬元），冠軍可贏得1.75萬美元（約合新台幣56萬元），有21國126位中外選手同場角逐。目前ADT年度獎金排名暫居第一及第二的印度甘吉（Rahil Gangjee）與巴基斯坦選手白格（Ahmad Baig）今天都打出73桿，暫並居第位；他們都尋求今年賽季第三冠。我國年輕好手劉永華今天六鳥二柏忌，木桿丶鐵桿與推桿都發揮得不錯，尤其是對付強風，他表示因為風勢都很穩定，感覺還好掌握，不過他
世界12強中華隊今進行Live BP(實戰投打練習)，自樂天桃猿追加進來一起訓練的投手曾家輝、兩位投手教練王建民、林岳平都投球給打者打，明天做戰術模擬演練，不開放媒體進場，總教練曾豪駒表示，修正對捷克2場熱身賽，有什麼缺失做補強，也讓大家更熟悉團體配合。中華隊首戰韓國隊，曾豪駒談到對方可能排出的先發投手。
韓國隊6日下午在高尺巨蛋與尚武練習賽，類似於隊內紅白戰，韓國隊1比2敗給尚武，韓國隊11名後援投手輪番登板1局都無失分，專任監督柳仲逸給予正面評價。
2024聲寶女子公開賽於11月6日週三進行首回合賽程，在南一高爾夫鄉村俱樂部難度十足的球場條件下，眾女將戰戰兢兢發揮出最大火力，來應付場地在距離與富有變化的雙重考驗。張靖翎在前九洞連續救平標準桿以及第九洞老鷹進帳的利多之下，下半場順利補鳥且無任何柏忌，最終繳出低於標準桿6桿的66桿，目前暫時單獨排名第一。旅美好手林子涵、彭婕，以及通過測試獲得明年台巡職業資格、本場以業餘身分參賽的吳純葳，則打出低於標準桿3桿的69桿成績，三人目前以並列第二名之姿前進第二輪。今年在台巡賽場上一鳴驚人的張靖翎，此次在南一球場展現尋求個人年度、也是生涯第四冠的氣勢。面對南一球場高難度的球洞配置，張靖翎度過練習日之後今天快速適應，特別是狹窄球道的特性下也能將球放在不錯的球位上，聰明的打法幫助她整場打出零柏忌的好表現，針對優異成績她表示：「球場距離很長，今天就想著能夠將球順利放在果嶺上就已經很不錯，了，不奢求能夠接近旗位。我今天12洞標準桿上果嶺，相對來說，我反而對開球比較沒有把握，穩定度和觸球點也沒那麼理想，所以整天只有八洞開球上球道，不過幸運的是即使沒能上球道，球還是能維持在比較好處理的半粗草區內，還是能朝著
台灣泳將許汶而今年7月成功成為第1位泳渡英吉利海峽的台灣人，接著又連續拿下美國加州跟紐約的挑戰賽，拿下開放水域三冠王，目前全世界只有330人完成挑戰，更是台灣第一。我們也獨家拍到她返抵桃機，特別穿上印有國旗的衣服奪冠回家。
【賽會特約記者王婉玲台中報導】只用11名國一生出征的花蓮縣三民國中，今天(6日)在兩任投手賴有濬、曾祈嘉把關下，以2比1逼退新竹市培英國中，在國中聯賽軟式組拿下首勝。 雙方前三局都...
中信兄弟今明兩天在洲際球場與古巴進行熱身賽，兄弟總教練平野惠一今也談及對古巴隊印象，「很難回答，滿滿魅力的球隊。」至於哪位球員需要特別關注，平野惠一秒回，「全部！」
體育中心／黃崇超、蘇郁森專題報導深受年輕族群喜愛的滑板運動，今年從街頭首度躍上奧運殿堂，來自日本22歲「滑板王子」堀米雄斗，奪下奧運史上首面滑板金牌，讓大半夜守在電視前的主播賽評、台灣運動迷們驚呼連連，從頭到腳帥到爆紅。民視運動網全新企劃《民西潮報》，出任務來到位於台北市的滑板店9CE Taipei，邀請「教父級滑板帥哥」Sky Wang引領大家進入滑板世界。接觸滑板超過27年的「Sky」王天麟，不僅是專業滑板手還身兼創業家，近年在新北市搭建「POOLPOOL滑板俱樂部」，是全台唯一不收場地費的私人板場，推廣滑板文化不遺餘力，堪稱台灣教父級推手。「滑板運動是一個自己就可以完成的運動」談到台灣有多少人在玩滑板，Sky回顧過去20年前，台灣非常瘋滑板文化，當時路上大家都穿滑板鞋、穿滑板服裝，不玩滑板的也會穿那樣，人口超多可能上萬人在玩這個運動，後來歷經SARS以及近年疫情影響人數，直到今年巴黎奧運過後，Sky直說：「這幾年的人口是一個暴增的情況。」Sky接著分享自己開始玩滑板時，還沒有什麼比賽，都是跟三五好友一起在街頭開心玩，時至今日，台灣有很多滑板選手大約都在10-20歲上下，他分享小孩玩滑板的優勢：「他們就是不怕摔。」Sky同時強調玩滑板運動就是不能想太多，而且心裡還要很強壯。Sky分析小朋友玩滑板，心態上具有優勢。（圖／民西潮報）「挑板第一件事：圖案要挑對，玩滑板帥很重要」面對主持人提問初學者該如何挑選滑板，Sky劈頭就說：「第一個挑你最喜歡的圖案！」他表示滑板樣式能夠詮釋出個人風格，像是堀米雄斗就選用日本富士山出戰奧運、另外也有歐系品牌會做融入當地流行的電子樂元素、散發迷幻感。不過要組成一片滑板仍有許多重要元件，Sky介紹滑板店的板子外包裝，通常會寫著代表板子寬度的數字，而8和8.25吋則為亞洲最常用的尺寸；其他包含輪架、培林及輪子Sky也都逐一介紹，其中關乎路感及運動體驗回饋的輪子，Sky首推初學者選99A（硬度係數）。初學者挑板輪子選99A，兼顧通勤與運動樂趣。（圖／民西潮報）現代滑板已經是奧運正式項目，亦是大眾在日常能夠代步或在街頭展現自我風格的利器，下集Sky將帶來更多「不壞不帥」，將從頭到腳剖析滑板潮流世界，請大家持續鎖定民視運動網《民西潮報》的專題報導。原文出處：民西潮報(影)／聽過99A才潮！教父級滑板帥哥Sky Wang 挑板秘訣大公開 更多民視新聞報導紫微看運動／大谷翔平本季創生涯高峰 只差世界大賽冠軍完美收尾紫微看運動／PLG領航猿帥氣一哥盧峻翔 哪裡才是他的天花板台籃吃瓜第一品牌｜台鋼獵鷹 帶槍投靠 ft. 發言人高景炎
兄弟外野手曾頌恩首度披上國家隊戰袍征戰12強，兩場對捷克熱身賽7打數2安打，有一分打點，表現中規中矩，不過平野惠一更擔憂子弟兵身體狀況，「我比較擔心他疲勞，希望他不要受傷，他也是愛逞強的人，希望他一邊小心一邊為中華隊貢獻。」
世界12強剩下1週就要正式開打，台灣隊日前剛和捷克經典賽陣容舉行交流賽，接下來還有自辦、官辦熱身賽要打，為預賽做最後的備戰，台灣隊旅外捕手林家正在交流賽，帶領陳柏清度過首局危機，獲得稱讚「接球比較帥」，林家正認為身為捕手就是要負責帶領投手，不論是守備、打擊都專注當下，「先不要想結果，從每一球、每一個打者、每一個出局慢慢來。」
世界12強棒球賽台灣隊這次共有3名捕手入選，其中林家正（圖）是美職響尾蛇隊好手，但與隊上多名投手很少搭配。林家正6日受訪強調，不會因為是新投手就沒默契，身為捕手就是要盡量去了解每個投手的優勢。
（中央社記者楊啟芳台北6日電）旅美好手林家正這次入選世界12強台灣隊，除了林昱珉之外與其他投手很少搭配過。不過林家正今天強調，不會因為是新投手就沒有默契，身為捕手就是要盡量去了解每個投手優勢。
【賽會特約記者王婉玲台中報導】「可能是我們的地主優勢吧！」台中市向上國中總教練鍾昆龍賽後說到，今天(6日)首戰對上宜蘭縣內城國中小，在投打英雄蕭鈞卓、詹勝煜帶領下，以6比5勝出，在國中聯...
[NOWnews今日新聞]巴黎奧運後開始搭檔的新台灣男雙組合王齊麟／邱相榤，今天在超級300系列南韓羽球大師賽，花費39分鐘以21：19、22：20力退越南組合陳丁茗／阮庭黄，晉級男雙16強，下役將強...
世界12強賽即將在10日正式開打，中華隊也加緊練習腳步，今天全隊在大巨蛋模擬實戰，並進行最後操演，中華隊場邊也出現一位球迷熟悉的人物，那就是前12強中華隊國手吳昇峰，被譽為「最強銀行員」的吳昇峰，他在合庫隊可說是王牌投手般的存在，也多次代表中華隊在國際賽繳出好成績。
我國19歲桌球新星「柚子同學」高承睿參加2024年WTT法蘭克福冠軍賽，今（6）日首戰對上世界排名40的日本17歲小將松島輝空，最後高承睿以1比3落敗，無緣16強。而高承睿今日是獨自參賽，場邊沒有教練陪同，想要暫停都得自己喊，讓許多球迷感到不捨。
12強賽中華隊主力游擊手江坤宇今去練守三壘，守備教練陳江和有建議讓他也練一下，以備不時之需，江坤宇表示其實還沒有接到要加練三壘的通知，今天只是去接看看，不過他也表示，高一、高二都是守三壘，對這個位置不會太陌生，真的需要的話，「應該可以啦。」
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