疑似感冒？其實是中暑！

營養師 黃彥褆

台灣地理位置位於亞熱帶地區，並且四面環海，一年四季都處於潮濕的狀態，尤其是到了夏天，只要一出門就會被這悶熱的天氣逼得直冒汗。近幾年溫度節節攀升，有越來越多人因為中暑送醫，即便現在大多數的辦公室都配有冷氣，但並不是在室內就不會中暑唷！2024年7月，截至發文(7/22)這三週因熱傷害送醫的人數，就比去年整個七月要多上許多，因此炎熱的天氣不容小覷！

冷氣房內的溫度雖然較低，若是從室外進來，毛孔一收縮，體內的高溫沒有辦法藉由排汗達到散熱效果，就容易造成中暑，這樣的情況容易被忽視的原因，主要是因為中暑跟感冒的初期的症狀都是疲勞、頭暈、頭痛以及體溫升高等，讓我們較不容易去察覺。

中暑的進程分成很多種，由最一開始的熱痙攣(抽筋)到熱暈厥，再嚴重一點會熱衰竭，之後才是我們所熟知的中暑，而中暑又分為傳統型中暑以及勞動行中暑。在中暑之前並沒有說一定要先抽筋才會進到昏厥的狀態，都是看當下的環境以及個人體質，所以為了避免這樣的情況發生，大家都要記得多補充水分唷！

而中暑的患者不單單只有昏倒這麼簡單，有可能因為體溫過高，導致中樞神經異常，併發多重器官衰竭、橫紋肌溶解、凝血異常、心臟驟停甚至是死亡等，並且根據統計，若是中暑後沒有盡快治療，死亡率高達30-80 %，是非常嚇人的數字，所以大家千萬不要輕忽，趕快提醒身邊的好友，拿起身旁的水壺去補充水份吧！

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