Yahoo奇摩運動 臺北運科論壇登場 選動員訓練最佳後盾
為促進運動科學的應用，支援競技體育訓練，並積極培養基層運動隊伍，臺北市政府體育局於今日（9月）在臺北體育館舉辦了「2023臺北運動科學論壇」。這個每年一度的活動旨在建立對話和交流平台，為從業人員提供最新的運動科學知識和啟發。
自2018年首次舉辦以來，臺北運動科學論壇每年吸引了近180名運動員、教練、教師、運動防護人員和相關專業人士參加。今年的論壇邀請國內知名專家學者進行專題演講和座談，並特別邀請了基層運動隊伍的教練一同參與。
今年論壇以運動心理打頭陣，由黃崇儒教授、張育愷教授與洪巧菱教授進行分享，並從運動心理的熱門議題憂鬱症開始，延伸到心理技能訓練－正念，以及基層學生運動員的角色認同方法。
緊接著，運動營養則由臺北市立大學的郭家驊教授、侯建文教授與楊承樺營養師聯合分享，從基礎科學的角度看待訓練中造成的細胞問題，逐步延續到透過飲食促進細胞修復，如何善用運動增補劑，促進運動表現。
甫從中國巡迴賽回台的臺北市網球好手－吳東霖說：「我過去比賽時若太炎熱容易面臨到抽筋問題，也詢問過國外選手的增補建議但效果有限，今天除了楊承樺營養師建議，在比賽時增加微量元素的增補之外，侯建文教授推薦的自製運動飲料我回去也會試試看。」
