Yahoo奇摩運動 青少年選手成長階段需要具備的四種能力
文／黃柏偉
在青少年的籃球成長階段，大家普遍都認為最重要的是建立籃球技術以及團隊觀念，但我們認為要成為優秀選手往往不單只有這些能力，他們身上所散發的特質，已遠遠超越籃球技術本身，然而這些特質都需要在團隊中不斷要求的。想要在這一篇文章與大家分享美國籃球青年部教練發展總監Don Showalter（簡介）的 “Four C” 教練哲學，我會用自己執教的經驗來解釋這四個C的意思。
選擇（Choices）籃球場上非常多不一樣的情況會發生，你要做出正確的選擇是需要來自於不斷的訓練，才會使選擇變成一種反射。選擇你要成為什麼樣的選手，這樣的心態，會影響你往後的發展。
舒適圈（Comfort zone） 提醒選手要跳脫舒適圈，勇於去挑戰嘗試，不要害怕失敗，當你選擇逃避，不勇於面對的時候，你會一直原地踏步，使成長幅度降低，但是當你選擇跳脫，勇敢接受失敗，從失敗中找出問題的時候，你已經成功跨出那促使你進步的一小步。
溝通（Communication）溝通是我認為在團隊運動中最重要的一環，只要做的好，對於球隊會是正向的發展，選手之間、教練團之間、教練與選手之間的溝通都非常重要，所以在訓練的時候，從一開始的熱身到最後的喊聲，在訓練的過程中，我們不斷提醒選手們出聲以及討論，創造出熱情的訓練氛圍。
競爭力（Compete）在我去美國看NBA球員技術訓練的時候，國外的球員都非常享受在互相競爭的氛圍，加入計算進球數以及計算時間的方式，達到相互競爭的訓練環境，使訓練強度提升到另一個層級。
Don Showalter的Four C 我認為可以運用到各種不同的事情上，不管在團隊或是個人成長，秉持著這些理念，相信會為你的人生創造不一樣的機會。
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《團隊，從傳球開始》 - John Wooden 的成功金字塔（上）
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