我常常說飲食也有八二法則 其實就是80％吃健康的食物 其中20%吃自己愛吃的食物 所以美食不是完全都不能吃 而是該控制份量與頻率罷了 而如果能看懂營養標示 就能夠輕鬆避開地雷區 讓你能夠享受美食之外 還能夠保持身體的健康 今天就要跟大家分享全聯新品美食 到底份量怎麼抓以及營養該怎麼選 還有美食公道嬤的不負責評分 各位看看參考就好千萬別當真 看更多 >>Yahoo TV《黃君聖Sunny營養師》