有便祕爬高山注意了!高山專家提醒腸壓高!便便更易「脫肛」

記者黃仲丘/台北報導

高山專家王士豪提醒,若有便祕上高山,痔瘡脫垂的情形也會大增。(圖/記者黃仲丘攝影)
高山專家王士豪提醒,若有便祕上高山,痔瘡脫垂的情形也會大增。(圖/記者黃仲丘攝影)

登高山在新冠疫情後,已成為國內旅遊熱門選項,過去曾有男大生攀登雪山主峰,卻因在野外解便過度用力,導致內痔掉出。忍耐了30小時,但因雙腿無力,只好搭乘直升機下山就醫;高山環境,真的比較容易發生痔瘡嗎?高山醫學專家王士豪表示,高海拔環境氣壓低,腸內的空氣容易膨脹,如果本身有便秘情形,更容易大腸壓力,痔瘡脫垂的情形也會大增。

王士豪表示,高海拔環境,身體外面的氣壓降低,但腸道內的氣壓較高,因此腸內的空氣容易膨脹,就像看到帶到高山上未開封的洋芋片,會變成像氣球一樣的情況。腸內空氣膨脹,因此在高山爬山走路常透過放屁,來減低壓力。

但如果有便秘的狀況,腸道中的壓力較大,痔瘡患者就很容易在解便用力時,發生痔瘡脫垂。王士豪說,有20%到50%的民眾都有程度不一的痔瘡問題,但不是有痔瘡就不能登山,除非是大出血、或是痔瘡脫垂,才需要緊急治療。

建議有長期痔瘡病史的患者,可在登山前先給醫師評估狀況,確定是否適合登山。另外,在上山前可多吃蔬果,搭配充足的飲水,也可促進排便,預防便秘。有痔瘡一樣可以登山。

王士豪表示,在高山上如果痔瘡脫垂卡住,恐影響血液循環,造成組織壞死。脫垂出來的黏膜組織,走路不停摩擦,也易破皮導致細菌感染。有些情況如大量出血、痔瘡脫垂等情形,都需馬上下山才能處理。若發生這類情況,在平地,可打電話給119叫救護車。在山上,也一樣請打電話給119,由119安排地面搜救人員或直升機來協助下撤。

王士豪也建議民眾登山可先投保商業保險,以商業保險來支付搜救費的模式,可能是發生高山事故後避免被檢討浪費資源的解決之道。

 

 

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