【MLB專欄／Brownson】為何現代投手傷病一籮筐（下）：球團越來越保護球員，但傷病仍源源不絕，原因出在哪？

在上篇文章提到MLB美國職棒大聯盟對現今投手容易受傷的問題做了一份研究報告，提到了三大原因，分別是速度的提升、追求球威的後果，以及全力投球的副作用，其中全力投球部分成為這份報告最引人注目的地方，同時也顛覆大家許多的想像，怎麼說呢？

近來的大聯盟比賽，越來越多球隊在10月的調度上，讓先發投手僅投兩輪或是兩輪半就讓後援投手接續上場，是因為避免讓投手被對手摸透，或是保留再戰下一場的能力，在這樣的調度上，投手們更能專注在面對有限的打者，換句話說，就是更不用保留體力，只要好好對付在這些打者就好。這樣看起來，就可以讓投手用更有效率的方式投球，更容易解決打者，同時也不會讓他投出過長的局數，聽起來都很美好，所以我們應該都要用這樣的投球策略，對…嗎？

這就是許多人會誤解的地方，以為在球團嚴格的工作控管、休息時間拉長等負載管理下，投手的使用壽命會越來越好，可是從受傷的案例看來似乎不是這麼一回事，問題正是出在現在投手的投球方式。

當每球都要使出全力，也代表著身體每次都要承受最大程度的壓力與張力，各個部位也更容易耗損，而且跟過往使用太久而造成的傷勢不一樣，現在越來越多的投手發生一些過去不常見的傷勢，例如闊背肌拉傷、腹斜肌受傷，甚至看到有人投到肋骨骨折，這些受傷跟傳統的投球受傷不一樣的地方是，都屬於急性的傷勢，而非慢性的磨損，因為現在投球追求力量最大化且全力出手，在沒有配套的身體機能或訓練下，就會容易出現本來不太會發生在投手身上的傷勢。

當你以為，球團非常的保護投手，願意改成投1休5，每場只投90球，還是6人輪值，但事實上，正是因為盡量在休息上多給些恢復時間，換來的就是投手上場時就要全力燃燒，這樣的投球方式並不會比較保護他們，反而因為上述的那些問題導致投手更容易受傷。如洛杉磯道奇跟坦帕灣光芒，正是兩大標榜科學化訓練但傷病問題同樣嚴重的兩大球隊，或許也是其來有自。

另外，從全力投球衍伸的另一個問題，就是工作量。一定會有人問，不是說球團對投手的工作量有嚴格限制，才可以讓他們在有限時間內全力發揮，怎麼又會說工作量也是問題，因為投球訓練的方式已經改變了，這又分為兩個時間點，一個是平常的訓練，各位現在很常看到網路上有那種跑去投球實驗室訓練，投出非常漂亮的數字然後跟訓練員擁抱慶祝的畫面，許多投手投完球後就跑去盯著螢幕上面的各項數據，看一下是不是達成預期的成果，但為了變成理想的投球型態，訓練時每球都要全力投球，畢竟催下去才看的到漂亮的數字，結果就是你看不到的場下，投手們還是使勁吃奶的力氣在投，平常這種投法就已經夠傷手了，結果場上場下一直投，更加速了受傷的機率。

另一個時間點就是賽季剛開始的時候，理論上來說，歷經了整個賽季的競爭，冬天是投手們休養生息的好時間，配合春訓、熱身賽，再慢慢把身體調整到迎接例行賽的的狀態，但從報告中看到，僅僅是春訓期間放入傷兵名單的頻率，近年來可說是有增無減，原因就在於越來越多投手在休賽季跑去各式各樣的訓練中心鍛鍊，訓練的方式同樣需要全力投球，在最該好好休息的時候卻一直把訓練強度維持在最高壓的狀態。對球隊的教練、訓練師而言，看著隊上投手在冬天如此的努力，反而會擔心訓練量影響到身體負荷。或許在賽季中不敢貿然進行太多的嘗試，以免影響到投球成績與健康，但移到沒有比賽的日子進行大改造，對身體的影響仍不能輕忽。

所以，你以為球團，球員都非常保護自己嗎？尤其是進入科學化的訓練方式後，身體就更加健康了？讀了這份報告之後，一定會有非常多不同於平常的體悟，下次看到哪些投手在春訓時刻大放光芒時，除了肯定他的努力外，也該擔心是不是很快就要進入傷兵名單了。

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