三種教練人格特質,讓你在女生訓練中快速突破他的心防!!

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文/黃柏偉

男生與女生生理結構、大腦結構、思維方式以及解決問題的方法都不同,在接觸女生選手後,慢慢了解教練的風格以及訓練方式深深影響著女生的訓練感受,與男生訓練不截然不同,我會在這一篇文章中分享我們認為在女生訓練當中,教練需要具備的三種人格特質。

熱情

在訓練中,女生會因為環境,個性靦腆而放不開或是害羞,害怕自己與她人不一樣,顯得特別突出,無形中產生了與教練的距離感。這時候教練的熱情就扮演著非常重要因素,由教練透過不斷開口講話,並且鼓勵,去渲染整個訓練的氛圍,經過一段時間的養成,營造出一個舒適的環境。

用心

女生學員對於訓練的用心程度比男生要來的高,很願意去做教練所要求的重點,心思也非常細膩,但動作做錯或是跑位走錯時,較容易開始害怕因為自己而影響到其他人,以往的教練通常都會用嚴厲的方式指點錯誤,往往達到的是反向的效果,我們認為教練需花時間去聆聽她們心中的聲音,找到大家都能接受的指導方式。我會先用鼓勵的方式,告訴他們不是每一個人一開始就會這些動作或是了解這些跑位,嘗試用鼓勵的方式,再把訓練內容拆解的更加詳細。

正向的領導能力

歸屬感是在團隊最需要的一個要素,但如何讓這個環境有歸屬感,跟教練的領導能力很有關係,建立學員對於籃球的信心、互相尊重、互相扶持、讓大家能有共同的目標,有一起奮鬥努力的感覺,減少過多負面的反應,這樣的環境才能夠使大家更加團結強大。

創造出女性友善的訓練環境,是我們做女生運動教育的一項重要課題,EMPOWER WONDER是期望能夠給女生一個舒適的訓練環境,我們對於教練的人格特質也嚴格把關,透過專項體能以及籃球訓練,給予女生們最客製化的的訓練感受。

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