Yahoo奇摩運動 不喝咖啡也能提神？林可彤五大妙招 快速元氣妝容這樣化
藝人最怕上鏡狀態差，但偏偏節氣立春報到，「春睏」瞌睡蟲易上身、難掩疲憊感。身為二寶媽的林可彤平時不乏必須對抗睡意的經驗，她分享五提神妙招，可以不喝咖啡也能保持精神與活力。
林可彤在 Yahoo TV《節氣運動》中分享五個她常用的提神秘招。
1. 首先起床後喝杯溫開水
2. 搭配到戶外適度曬太陽
3. 最好能透過輕度運動促進血液循環
4. 中午小睡約15分鐘
5 要靠忌口、少吃精緻食品，多吃優質的蛋白質和低GI食物，讓頭腦常保清醒
而早上趕時間的時候，林可彤也有快速上妝的私藏法寶，在節目中也大方公開自己化妝包裡的實用好物，並現場示範不到五分鐘就能散發好氣色的元氣妝容教學。
如果還是為了「睡不飽」所苦，林可彤和中醫師蘇玟今在 Yahoo TV《節氣運動》中，介紹了更多提神養生撇步，運用簡易的運動、吃對健康食材，就能讓人在立春時節輕鬆擺脫瞌睡蟲。
《節氣運動》是 Yahoo TV 獨家自製運動養生節目，由 運動名模 林可彤 與 美女中醫 蘇玟今，介紹二十四節氣的養生重點，以及對應的居家運動教學。隔週三更新時令節氣的精彩影音內容，在家跟著影片做就能輕鬆舒展筋骨、活絡氣血，陪你共度健康好生活。
看更多「立春」相關影音：
立春抗春睏！林可彤靠深蹲、女神式、半月式 三分鐘健身操趕走昏沈睡意
立春養生食補這樣吃 炸春捲升發陽氣保暖增加抵抗力
