Yahoo奇摩運動 不想被取代，就要不斷提升自己的能力，分享三種能讓教練自我持續進步的方式
文／黃柏偉
擔心自己對於籃球的敏銳度會因無法踏入球場而慢慢喪失嗎？
持續有紀律地閱讀，除了書籍，看比賽也是很好的方式，都能激發出更多不同的想法，整體思維得到不同層面的提升。
閱讀、觀看、轉化的過程
現在的網路資源多元，很輕易就可以找到很多的教學文章、影片、廣播，這是能夠刺激或是啟發思維的方式。
不見得每一位教練寫的或是教的都適用於你，需要吸收、思考後內化成為自己獨到的見解，這會是一個很重要的練習過程。
當累積到一定程度，碰到相同狀況與問題時，就能勇敢地將你的見解用不同形式敘述出來。
若在有限時間的情況下，要去閱讀整場比賽，把比賽拆解成四節，每一天花30分鐘去閱讀內化，堅持下去就會看到自己的不一樣。
建立屬於自己的教練社群
所謂社群是具有相同專業、興趣與嗜好的人聚集在一起。
我們一直在推動的REPOWER教練講習就是其中一個創造教練社群的場域，透過講師的分享，除了讓教練們能在專業知識的成長以外，最重要的是能讓教練彼此在專業與經驗上的有所交流。
除此之外，建立屬於自己的教練社群也是非常重要的，在碰到問題的時候，有前輩能協助解惑，有同儕能夠討論分享，會幫助你在學習的過程中，想的更周全、更全面。
這段期間，我每週都會與引爆教練團隊固定以主題的方式，彼此分享與交流，在討論結束後，總是感覺收穫良多。
（下圖為2021/4/24 舉辦的 REPOWER 教練講習，由璞園建築籃球隊的肌力與體能教練－劉政餘 實戰演練）
與選手有效的溝通，深入了解他們
我始終相信—上下一心，並且朝著共同目標邁進的團隊，在結果表現上一定不會太差。教練需要花心思去了解每一位選手的訓練狀況、生活狀況甚至家庭狀況，選手的反饋是對於你們的訓練或是能力上最直接的建議，透過不斷的調整，讓選手認同，相信這段過程一定會對於雙方都有正面的影響與收穫。
在我當訓練師的這段時間，了解說話與溝通能力的重要性，除了要主動去知道他們真實的想法以外，讓選手們知道你每一件事的用意，當彼此有了共識，相信結果會超出預期。
（下圖為Next Gen 菁英培訓計畫）
我們都知道選手需要不間斷地訓練，才有機會成功，教練更需要持續地學習，進修，才有辦法成就更多的選手。
「該如何開始呢？」相信這是大部分的人會有的疑問，而我的回答是：先從簡單的內容開始，讓自己慢慢吸收、轉化，堅持每天都要做到。
當習慣養成，時間久了，累積多了，就是一個複利思維的表現，相信會有意想不到的收穫。
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