《全中運》林祥威八年耕耘 北市民生首奪國女成隊金牌

2006印度亞錦賽鞍馬金牌好手林祥威，2013年回到母校台北市三民國小體操隊任教，這些年來打造，從童力體操，承接台北市三民國小體操隊，再到台北市民生國中，一條龍延續選手生涯。去年屏東全中運開花結果，國男競技體操成隊先奪金，今年雲林全中運5位女將莊甯媗、楊可玟、廖奕淳、趙品妍和鄭瑀喬，首度成團挑戰成隊競賽，大放異彩，贏得校史女子競技體操全中運首金，國男組成隊再順勢連霸摘金。

「其實一路走來，很多環節促成，包括逐年建立教練團隊，到現在五名教練，其中還包括名教練李婭，以及物理治療師，彼此磨合，然後分工。」林祥威並點出影響訓練成效的自學模式，「自學代表著是時間的管理，要在學業、訓練還有休息，三者間取得平衡。我觀察這模式已經很久，發覺許多國外優秀的體操選手，從小成長途徑幾乎都是自學，但台灣選手能不能適應，我也是到最近才敢這麼去嘗試。」

他指出自學，取決在於家庭背景和環境，家長心態格外重要，再來選手能不能自律吃苦，在沒有強制上課的情況下，還能在所選擇的科目上保持一定成績，「訓練方面，由我們團隊協助，我們五位教練各司其職，基本上我不用太操心，所以就是看小朋友，當自學後，接著訓練，最後能夠順利回家休息，休息不只是身體恢復，還包括心理層面，跟家人間良性互動，這樣才能真正平衡。」

林祥威坦言過往選手經歷，學生時期蠟燭兩頭燒，整體不是這麼理想，「體操很需要時間，但時間就是那樣，因為上課、訓練，還有休息，其實很難，有時候太累，上課打瞌睡，或者是訓練完回家已經太晚，很難充分休息，隔天又是一早訓練或上課，那這樣變成惡性循環。」

他盼望透過國中開始自學改善，後續高中，甚至大學階段，逐步幫助選手調整訓練，「這是第一步，我們體操隊願景，就是努力為台灣孕育人才，所以我跟孩子共同目標都是2024(巴黎奧運)、2026(愛知名古屋亞運)，甚至是2028(洛杉磯奧運)，一塊成長進步下去。」

(圖/運促會提供)

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