初經早於10歲 中醫助延緩青春期

記者葉進耀∕台南報導

初經來潮是「女孩轉大人」的必經過程，但太早來月經，不只孩子身心尚未準備好，也可能暗示性早熟危機，未來將影響身高。奇美醫院中醫部醫師莊照宇說，若女孩初經來潮早於10歲，不排除是性早熟造成，可先找兒童內分泌科醫生評估，再經由中西醫合療較能作全面性照護。

莊照宇指出，根據2020年的本土研究，台灣女孩初經時間平均在11.35歲，大約是小學5、6年級，初經來潮後，生長速度會明顯變慢，平均再長1-2年，約尚有3-5公分的成長空間，但也因人而異，需就飲食、睡眠、運動全面調整。若男生9歲、女生8歲之前出現第二性徵為性早熟，需先找到病因，優先排除腦部、性腺腫瘤或其他潛在病理性情況。針對排除病理因素的中樞性性早熟，若骨齡提前兩年以上且預期身高不理想，西醫目前主要是使用性早熟抑制針；中醫則有研究發現炒麥芽、夏枯花、黃柏等中藥可協助延緩青春期與骨齡成熟。

他說，針對已接受性早熟抑制針的小朋友，若治療過程，生長速度不理想、體重過輕或過重，也可結合中醫共同照護，透過中藥或針灸加強血液循環，改善代謝。小朋友若怕針灸，也有無痛雷射針灸的選擇。

莊照宇提醒，坊間轉骨方多含促進荷爾蒙分泌的補腎藥物，尚未進入青春期或屬於骨齡超前的性早熟孩子，別擅用轉骨方，以免加速骨齡，使生長板過早閉合，反而影響身高。針對孩子的生長發育，仍需以飲食、睡眠、運動為核心，減少熬夜、三餐定時，少喝含糖飲料或高熱量加工食品，穩定血糖，控制體重；多補充優質蛋白質，如牛奶、豆漿、蛋，等、加強跳繩、投籃等縱向運動，每次至少15-30分鐘，不只刺激生長激素分泌助身高，也能改善心肺功能，有助學業表現。