哥有練過別亂學!教練爆料Curry的訓練菜單讓其他球員累到吐

STeam

即使已經在NBA拼戰14個賽季,柯瑞(Stephen Curry)依舊是聯盟最頂尖的射手,本季甚至繳出更勝MVP賽季的數據,不難想像柯瑞平時的訓練有多精實,日前他的訓練員佩恩(Brandon Payne)在接受採訪時,還爆料柯瑞的訓練強度讓其他NBA球員也吃不消。

佩恩說道:「有個現在還在NBA的球員,依照柯瑞的訓練菜單執行五分鐘後,就坐在場邊的地板,大概30秒後就跑出去吐了,沒辦法繼續進行下去,他也是個好球員。」

一般球迷都只看到柯瑞神乎其技的投籃準度,往往忽略了他背後付出的巨大努力,尤其在他成名後,在遭遇更具侵略性的防守下,還能維持高檔表現,絕對需要儲備更強大的體能,以應付每場比賽大量的跑動和肢體碰撞。

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上季總決賽期間,NBA官網記者麥迪納(Mark Medina)就曾經分享柯瑞的其中一項訓練內容,他寫道:「在夏天休季期間,柯瑞會進行一種非常特別的21分訓練,也就是在一分鐘內,用三分球、中距離跳投和上籃得到21分,不過每一個進球都只算1分,而且在每次投籃之間,柯瑞必須衝刺跑到中線。」

佩恩也分享柯瑞的誇張準度讓他常常得更改訓練內容,例如他曾經要柯瑞在90秒內,在三分線外五個定點都連續投進兩球,結果他比預定時間快太多就完成,讓佩恩只能不斷縮短時間。

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現年34歲的柯瑞,本季平均每場攻下31.4分,暫居聯盟第三,投籃命中率5成18是個人生涯新高,在平均每場外線出手高達11.8次下,還能繳出4成36的高水準命中率,罰球命中率也達到9成07,他上一個繳出命中率50/40/90,就是他在2015-16全票獲選年度MVP的那個賽季。

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