奧運》陳念琴第3度站上奧運舞台 自信喊出「心態決定狀態 狀態決定結果」

我國拳擊女將陳念琴今天（17日）出席國家訓練中心所舉辦的「巴黎奧運倒數100天」宣誓活動，陳念琴擔任「拼貼」金牌的代表之一，在宣誓大會上陳念琴自信說出，「我相信，心態決定狀態，狀態決定結果。」

陳念琴上個月在2024巴黎奧運世界區資格賽女子66公斤量級8強戰，以5：0的成績力退烏克蘭勁敵晉級4強，確定前進巴黎奧運，也是個人第3度挑戰奧運殿堂，「參加過2屆奧運的洗禮，第3屆會更用心，知道之前自己狀況在哪裡。」陳念琴表示這次奧運會慢慢調整，從心理與生理方面去準備，放鬆享受奧運舞台。

對於前2次奧運，陳念琴說，「第1次奧運是19歲，當時就『衝動』兩個字，而上1屆遇到疫情，很多行程與計畫上都有些急迫，多了1年（賽程時間）感覺就不對勁，當時在調整角度上有點還沒到位。」

巴黎奧運今天正式倒數100天，陳念琴也分享自己的調整節奏，「我覺得100天非常短，亞運一結束就在調適奧運的節奏，最近調整睡眠，分配治療與放鬆時間。」陳念琴也談到寫「奧運日誌」，她表示，「寫日記這件事很重要，暸解自己的訓練狀況，100天中哪天狀態最好。」

陳念琴認為與教練溝通也相當重要，「有時候會迷失掉，像我們這種老選手對於細微的東西，真的需要花時間去探索，並針對這部分去突破。」

從孤身一人進入奧運，到今年有多位台灣拳擊好手一同在奧運殿堂奮戰，陳念琴感觸很深，「第1屆心境處於孤單，因為一人奮戰，然後在拳擊這方面，沒有學長姐給我經驗，處於一個我知道要拚，但不知道怎麼調整自己。」陳念琴說從第2屆開始有團隊的感覺，「大家一起出賽，雖然是個人項目，但能夠感覺是個團隊，出賽時感受到隊友為我加油，能夠清楚聽到大家都希望我很好，互相激勵的感覺。」

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