學校體育》學生體適能檢測2項變革 8月1日起正式實施

教育部體育署自8月1日起學生體適能檢測將仰臥起坐改為仰臥捲腹及新增漸速耐力折返跑。(左起)體育署學校體育組蔡忠益組長、呂忠仁主任秘書、計畫主持人國立臺灣師範大學王鶴森教授。體育署提供
教育部體育署自8月1日起學生體適能檢測將仰臥起坐改為仰臥捲腹及新增漸速耐力折返跑。(左起)體育署學校體育組蔡忠益組長、呂忠仁主任秘書、計畫主持人國立臺灣師範大學王鶴森教授。體育署提供

為增進學生體適能檢測之彈性與安全,教育部體育署於去(112)年11月20日公告修正「國民體適能檢測實施辦法」,針對學生體適能的心肺耐力、肌力及肌耐力2項,將「仰臥起坐」改為「仰臥捲腹」及新增「漸速耐力折返跑」呼應國際趨勢更新檢測方式,並將於今(113)年8月1日起正式實施。

本次學生體適能檢測方法重要變革之一,是肌力及肌耐力檢測的「仰臥起坐」改為「仰臥捲腹」,過往「仰臥起坐」的檢測中,較容易發生因學生姿勢不正確,引發下背痛的風險,而造成運動傷害,改為「仰臥捲腹」之後,將能更安全地評估學生的肌力及肌耐力。其次是心肺耐力檢測項目中,過去僅施測「跑走」,以學生完成800或1,600公尺的時間為檢測方式,較容易受限於場地及天候因素,故新增「漸速耐力折返跑」作為該檢測項目選項之一,期透過更靈活、多樣化與安全性的檢測方式,同時參考國際趨勢,以因應不同教學現場的需求,維護學生體適能檢測的安全。

為使各縣市政府及各級學校師長更瞭解新檢測項目的實施方式,體育署在去年辦理20場說明會,今年亦將持續辦理9場次,針對說明會中師長們提出的疑慮,體育署表示,檢測器材部分,以運用現有器材(如軟墊、瑜珈墊、角錐等)為主、添購新器材為輔的原則實施檢測,減輕教學現場器材經費;檢測成績部分,亦提醒可透過持續練習及重複檢測,再擇優上傳檢測結果,以因應學生對於檢測項目不熟悉,可能影響測驗成績的疑慮。說明會中也讓師長們藉由現場實作練習,熟悉新檢測項目的實施流程,並在「教育部體育署體適能網站(網址:https://www.fitness.org.tw/)」提供影音檔下載使用。此外,也鼓勵各縣市政府辦理縣市說明會,協助推薦講師至各縣市講授,讓師長們可以更便利的在地熟悉相關操作。

此外,體育署於8月1日也將併同推出改版的「教育部體育署體適能網站」,將提供更便於操作的網頁介面。新版網頁增列「仰臥捲腹」及「漸速耐力折返跑」2項檢測方式的實施方法及檢測器材介紹,同時製作影音檔及體適能檢測常模數據,提供學生及有需要的民眾瞭解自身的體適能狀態,進而增進體適能知識,以落實學生多元學習及均衡發展的理念。

體育署表示,本次學生體適能檢測變革,主要在於精進檢測方式,並提供常模數據給學生瞭解自己的體適能狀態。透過體適能檢測項目的改革,培養學生多元且規律的運動習慣,增進身體健康,在未來的學習與生活中展現更全面的優勢。

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