從坐到站起疼痛 恐薦髂關節毛病纏身

薦髂關節結合腰椎、髂骨、薦骨，等於是人體中心點，承受上面來的壓力，可說是人體負重最重的關節。御通中醫診所院長彭笙瑋昨日表示，長期久坐、爬樓梯、騎單車、從事某些運動，都可能造成薦髂關節症候群，進而引起患處疼痛，與腰背痛（下背痛）不一樣，它會涉及臀部痛，單純腰背痛不會痛到臀部。

簡單來說，從坐到站起來那一剎那疼痛，幾乎就是薦髂關節症候群。彭醫師指出，很多疼痛都會造成誤解，以致久病卻醫不好，久治卻不見起色，所以第一個關鍵就在鑑別診斷，舉例來說，倘若是坐骨神經痛，疼痛跨到小腿，已經出現神經壓迫，但薦髂關節只有局部痛，甚至有一點臀部麻竄感。

彭笙瑋指出，病患接受抬腿測試，利用抬腿角度也能區別，首先，病人正躺，雙手放兩旁，兩腳打直放鬆，醫師協助病人一腳抬起，抬到零到三十五度，若是產生疼痛，代表嚴重薦髂問題，抬到三十五到七十五度，若是產生臀腿或腰臀腿緊繃、疼痛、麻竄，代表椎間盤突出、坐骨神經痛，抬到七十五度以後感到緊繃，代表正常人肌肉張力過於緊繃沒什麼關係。

值得一提的是，女性自然產後出現骨盆腰疼痛，也算是薦髂關節症候群，這是因為女性生產過程中，骨盆擴張結構改變所造成。

彭笙瑋醫師指出，正確鑑別診斷之後，第二個關鍵在於善用激痛點鬆解術治療薦髂關節症候群，這套特殊治法也適用肩頸疼痛、單純腰痛、運動傷害、健身受傷等，治療時醫師觸診找出激痛點，下針，鬆解激痛點，用針刺激打斷惡性循環，患處跳一下，把發炎物質放出來，消除發炎，肌肉張力就恢復正常。

門診中，有些病人針扎患處馬上腫起來，腫如一顆乒乓球，這代表患處發炎很久，除了針灸之外，治宜活血化瘀。