林威助》「吃也是一種訓練」 注意到年輕球員偏瘦、要規劃吃的部份
林威助今年起擔任富邦悍將副領隊兼農場主管,已經在稻江訓練基地10幾天,他注意到有不少年輕球員偏瘦,特別要跟球團建議要怎麼注重伙食方面,「吃也是一種訓練。」
「有一些年輕球員,偏瘦比較多,我可能會跟球團建議要怎麼吃,畢竟新的球員進來,一年要打120場,跟以前在學生球隊是不一樣的,會有疲勞期,身體沒有顧好,吃沒有吃好,睡沒有睡好,很容易疲累,受傷機率會很高,我來以後聽說二軍受傷的人是蠻多的,必須要一步一步去解決問題。」
過去在中信兄弟時期,球隊會有營養師,注意球員的營養,林威助表示,他有問阪神之前的農場主管,他們都會設定,一天要吃多少的量,希望也有營養師配合,比較瘦的球員,他要吃多少,要拍照上傳給營養師,對吃的方面,剛進來,可能不知道職棒球員是什麼,吃的好可以延長職業生涯的壽命,吃這一點是必須 要讓他們重新認知,是非常重要,也是一種訓練,當然還有睡眠。
來到富邦的訓練基地後,還有哪些設施要趕快加強?林威助說:「球團有找我討論,有些都是需要時間,不一定馬上就要去做這些事,但是可能我自己的認知,必須要把好的環境先顧好,加上一些器材,都有提出建議。」
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