桃膠腐竹薏米糖水 熱食凍食都得

桃膠、桃膠，你可否把我變成西施這般的美啊?! 近年 桃膠很受追棒 有些郤說桃膠只有植物性膠原蛋白質 没有補充皮膚骨膠原蛋白的功效 可以做到美容的效果, 則見仁見智了 效用 : 清熱止渴，緩解壓力，潤腸道、清濕熱、養津液、滋陰、生津止渴，滋潤皮膚 以下人士不適宜 : 血糖、腎病、消化力弱、虛寒體質者、孕婦、女士月經期間、怕冷、易感冒人士、樹脂過敏症

製作時間: 1小時內
份量人數: 3-4人

食材
大桃膠 30粒
生薏米 15g
熟薏米 15g
洋薏米 15g
腐竹 48g
紅棗 2粒
冰糖 46g
清水 1500ML

作法:
1 ：
這是簡易食譜，詳細做法，藥材 材料介紹, 請查閱YouTube: https://youtu.be/5ZTvKcmoTMI
2 ：
7 小時前，浸發桃膠，除走桃膠上的黑點。 沖洗材料。
3 ：
先煲生薏米。
4 ：
30分鐘後放入所有材料 (如不要生薏米, 可同一時間放入所有材料) 。轉小火。
5 ：
1 小時後, 可食用: )

- 食譜來源 : https://cook1cook.com/recipe/50378
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