海鮮南瓜濃湯

娟兒

食材

預備食材

南瓜中小型 一顆(去籽切片)
鮮奶 500cc
蒜末 一匙
洋蔥 一顆(切末)
奶油 適量
鹽 一匙
蘑菇 適量(切小塊)
蛤蜊 適量
蝦子 適量(取蝦仁)

作法

作法

.蝦子的頭用一些水煮出蝦湯出來備用

南瓜果肉切小片，拿到電鍋蒸，外鍋一杯水  

等跳起來再把南瓜放到果汁機，再加入鮮奶打成泥備用  

取炒鍋，融化奶油，再把洋蔥炒到變透明，炒香炒軟，再把蘑菇放下去炒  

把南瓜泥放下去拌炒，依自己喜歡的口感再加上鮮奶或水及蝦湯  

再滾個十分鐘後加入蛤蜊、蝦仁把海鮮煮熟(海鮮很快就會熟了喔)，最後加入鹽調味即可盛起  

貼心小提醒： 1.如果不想吃到洋蔥的顆粒的話，可以炒過後一下起進去果汁機打 2.南瓜要不要削皮看自己喔 有空可以來私人後花園走走喔~~ https://www.facebook.com/pages/娟兒異想後花園/287226138107150?ref=hl

相關內容

  • NBA》歷史第一人！賽季過半Jokic多項指標數據仍名列前5

    今年賽季到目前為止，約基奇依舊被視為年度MVP的熱門候選人之一，他目前多項數據甚至都來到個人生涯新高！

    4

  • 《運彩》托特納姆熱刺作客艾佛頓 兩隊近況差拚防守

    文：布萊恩小宇（大頭有限公司製作） 賽事

  • 英超》「可能是曼聯147年最差的球隊！」　曼聯新帥讓球迷震驚的評論

    曼聯總教練阿莫林(Ruben Amorim)在最近一輪落敗的賽後發表了令人震驚的評論，稱他的球隊「可能是俱樂部147年歷史上最差的球隊」。在周日的比賽中，曼聯以1比3不敵布萊頓，這已經是他們在聯賽中五場主場比賽中的第四場失利。自從阿莫林在去年11月接替滕哈格(Erik ten Hag)以來，曼聯在11場聯賽中僅僅收穫了11分，排名聯賽第13，距離降級區有10分的優勢，但卻落後排名第10的富勒姆7分。阿莫林在賽後記者會中表示：「在過去的10場英超比賽中，我們只贏得了兩場。想像一下，這對於曼聯的球迷來說是什麼樣的感受。想像一下，對我來說又是什麼樣的情況。我們換了一位教練，但卻比上一位教練失利更多。我非常清楚這一點。我說我們可能是曼聯歷史上最糟糕的球隊，並不是想吸引媒體的眼球，而是因為我們必須承認現狀並進行改變。這樣，你們可以有好標題。」在這場比賽中，曼聯儘管在早期失球後由費爾南德斯(Bruno Fernandes)的12碼罰球扳平，但隨後卻被布萊頓完全壓制。隨著日本球員三笘薰的進球，布萊頓再次取得領先，而曼聯門將奧納納(Andre Onana)的低級失誤更是讓對手輕鬆接收了第三個進球。儘管

  • 佐佐木朗希給各隊課題　自己球速為何下降？

    [NOWnews今日新聞]「令和怪物」佐佐木朗希昨（18）日宣布與洛杉磯道奇隊簽下小聯盟約後，圍繞多隊的搶人大戰最終告一段落，根據《ESPN》報導指出，佐佐木在決定要投效道奇前，與多支大聯盟面談，不僅...

  • 曾霸凌球后安洗瑩遭停職　南韓羽協前會長逆襲重獲競選資格

    原訂16日改選的南韓羽球協會，由於前會長金澤奎遭取消競選資格告上法院而緊急暫停，經過南韓羽協選舉委員會重新召開候選人資格審查，金澤奎恢復候選資格，新會長將於23日舉行投票。

    1

  • 【高球新聞】延長賽戰神 加拿大Nick Taylor索尼公開賽獲第五勝｜2025.1.15週報

    美巡上週進行 #索尼公開賽，加拿大選手 #NickTaylor，在延長賽中，打敗哥倫比亞選手Nico Echavarria，獲得生涯第五座冠軍，這也是他第三度在延長賽中獲勝。更多內容請鎖定每週的 #Golf101高球週報。 #GOLF101 #WeeklyNews #HONMAGolfTaiwan #主播林俊達 YouTube ►►https://www.youtube.com/golf101 facebook ►►https://www.facebook.com/golf101.online/ Yahoo運動圈 ►►https://tw.sports.yahoo.com/tv/golf-101/ Instagram ►►https://www.instagram.com/golf1019498/ 高球小學堂►►https://bit.ly/3twmvRV 高壇闊論►►https://bit.ly/3QF95fW

  • Pascal Siakam 第4節10分　溜馬打敗人手不足的76人

    Pascal Siakam 第4節攻下全場21分中的10分，Myles Turner 18分與11籃

  • 統一獅》猛獅亞太副場春訓最終日　林岳平談回台南球場訓練規劃

    統一獅2025年春訓前兩個循環在和順寮亞太棒球村副場，19日是今年春訓最後一次在亞太副場練習，21日將回到健康路台南棒球場春訓，總教練林岳平表示，台南棒球場左外野增設室內打擊線習場，希望加快打擊練習節奏，春訓模式與在亞太無太大差異，尚未有分流計畫。

  • 中職》澳職台灣日響起《台灣尚勇》　悍將王苡丞敲致勝轟

    為增加中職潛力球員實戰經驗，中華職棒與澳洲棒球聯盟布里斯本俠盜隊合作，去年季後由6隊推廌球員、聯盟負責機票、住宿費用，以及配備翻譯、防護員，分2批加入澳職例行賽，今舉辦「台灣日」，中職會長蔡其昌出席，發放台灣日主題球衣、春聯與國旗，吸引近千名台灣球迷到場。

  • 運動教室》籃球訓練RISE 以賽代訓 實戰提升技術

    有別於U8（8歲以下）、U15（15歲以下）階段學員的訓練方式，引爆籃球訓練針對15歲以上的高中、大學青少年特別設計了「EMPOWER RISE」訓練課程，提供學員一個找到共同興趣與目標隊友的環境。

  • PLG》飛雷神示範罰球如何取勝　獵鷹成大主場終於開胡

    台鋼獵鷹今主場背靠背出戰富邦勇士，獵鷹軍團將士用命，絲毫感覺不到連兩場出賽疲態，雖然一度在第四節遭勇士反超，但飛雷神(Branden Frazier)跳出來當英雄，最後關頭砍進關鍵三分彈且最後2罰穩穩命中，終場台鋼獵鷹就以91比87擊敗富邦勇士，成大主場開胡就拿勇士開刀，農曆年前保住第2名寶座。