羽球知識+》打不贏就轉雙打?單、雙打到底怎麼選

麟洋配—李洋、王齊麟目前在世界羽球聯盟排名第三。(Photo by Shi Tang/Getty Images)
麟洋配—李洋、王齊麟目前在世界羽球聯盟排名第三。(Photo by Shi Tang/Getty Images)

羽球可分為單打、雙打,並在1992年成為奧運正式競賽項目,台灣有不少孩童從國小開始入門或進入校隊接受正規訓練,如有天份能很快在全國賽打出好表現,普遍來說該如何在單、雙打選擇,基本上球員一定會先從單打開始練起。

剛接觸羽球時,除了要把揮拍、擊球、發球等基礎打好之外,另一重要的基本步伐為「米字步」,以自身為中心然後像「米」字的四撇、十字往左右前斜方、左右後斜方及前、後移動,米字步至少要練得成為身體的自然反應,每當把球擊回對方場,就必須回到中間等待對手的回球。

假如從小學就開始接觸羽球,除了勤練發球、擊球、揮拍等,也一定要把米字步的基本功打好,因此普遍會先從單打開始練起,但如果已有同齡的人可以在單打已是駕輕就熟,可能就必須改練雙打。

東京奧運男雙金牌得主王齊麟其實過去是單打起家,並非一開始就選擇雙打,他在小學時期屬北市民權國小第1單兼第1雙,只是當時出去打比賽,根本打不贏同期雙連國小的第1單王子維,加上雙打成績更加穩定,在國中就被教練建議專攻雙打。

王齊麟同期對手「羽球王子」王子維。(Photo by Shi Tang/Getty Images)
王齊麟同期對手「羽球王子」王子維。(Photo by Shi Tang/Getty Images)

其實單打更講求個人能力,尤其要跑得快、反應佳;雙打雖然也是需要跑得快、反應佳,但至少有一人能幫忙分擔,因此就十分講究與隊友的默契搭配,如何「輪轉」更是重要,無論球落到哪裡,才會有人在對的時間點接球。

雙打職業選手必須找到對的搭檔,透過長時間的累積培養出好默契,並透過接發球、搶網等,設法把節奏加快,讓對方的輪轉大亂,以及不輕易把球起高,否則有極大機率迎來對手一記重扣,反讓自己陷入劣勢。

由於單打體力耗損更快,對一般球友而言普遍都會以雙打為重,以及在外面球場因同時間參與的人數多,因此雙打會是比較常見的競賽方式,也必須熟悉雙打的輪轉方式,才不會成為「雷隊友」。

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