羽球》小天咳血痰需休1周 趕台北賽很拚

台灣「羽球一哥」周天成臨時退出本周的韓國公開賽，根據中央社報導，天哥回台檢查後為左肺泡及周圍軟組織受損，才會咳出血痰，原因可能是上周用呼吸阻力訓練器熱身時操之過急，需休息1周，能否趕上9月初的台北公開賽也成為問號。

國內運科專家透露，呼吸阻力訓練器的種類很多，醫療上常見使用「三球呼吸訓練器」，來幫助患者找回肺活量。運動員則有使用面罩式的呼吸訓練器，讓空氣的進氣量比較少，呼吸時的阻力自然增加，搭配高強度的間歇訓練，來達到效果。

據了解，周天成是在上周日本公開賽對奈良岡功大的4強賽之前，使用呼吸阻力訓練器來熱身，但時間太趕導致呼吸急促頻率過快，感到左肋骨疼痛並咳出血痰。專家表示，實務上的確有用呼吸阻力訓練器來搭配熱身，透過提升阻力來啟動吸吐氣的肌群，以提升呼吸效率。但會否因而造成肺部受傷，可能要視個案而定。

市售也有便攜式的呼吸訓練器，配上吸口與鼻夾，從握把下方的旋鈕來控制訓練阻抗，標榜可以起到鍛鍊呼吸肌、提高肺活量、強化肺部力量和耐力的作用。專家表示，呼吸訓練器可以鍛鍊相關肌群，但否能轉換成高強度運動表現，目前還欠缺足夠實證。不過產品也特別提醒，若吸吐氣時極為吃力，做不到十下就橫膈脹痛，就得調降阻力，足見操作時仍須量力而為。