Yahoo奇摩運動 舉重醍醐味 不只靠蠻力的運動
俗話說「內行人看門道、外行人看熱鬧」，但舉重這項運動，不但觀賞性高，也容易了解，可說是一次就能門道、熱鬧一把抓的項目。
舉重顧名思義，就是舉起重物的競賽，而它的重物是槓鈴，這項運動在古埃及時期，就有雛形，1896年雅典舉行的第1屆現代奧運就有舉重競賽，且直到2000年雪梨奧運才有女子組。
看懂舉重不難，選手必須完成抓舉、挺舉2個技術項目，各有3次試舉機會，總共6次試舉，取最佳成績相加，即為總和，能在所屬量級舉出重量最重的選手，就是冠軍。
世錦賽與洲際錦標賽，抓舉、挺舉以及總和成績分開計算，因此有可能1個選手一次就獲得3金，而大型綜合運動賽事即世大運、亞運以及奧運，只有1面獎牌採計總和成績。
雖然獎牌頒發方式不同，但競賽本質不變，選手盡量在抓舉、挺舉中，舉起的重量越重，就離金牌越近。
舉重以量級區分，由於這幾年亟欲洗刷「禁藥重災區」惡名，國際舉重總會（IWF）不斷改革，並在2018年調整量級，讓成績重新洗牌，以「舉重女神」郭婞淳為例，過去是58公斤級，後來改征戰59公斤級。
東京奧運男女各7個量級，相較於2016年里約奧運，男子少了1個量級，而在2024年巴黎奧運，已經在今年4月拍板定案，會再縮減量級，變成男女各5個量級，金牌數從原本14面變為10面。
舉重本質上是與自己的競爭，但選手彼此較勁時，也有所謂的戰術存在，若有選手成績相同，會以體重較輕者排名在前，在計算名次爭奪機率時，就能適時調整重量，在排名上把對手擠下去。
同時在登記開把重量時，也是鬥智的一部分，開把是抓舉、挺舉的第1次試舉，開把重量由輕到重就是選手的出場序，加上試舉重量可以更改，這一來一往就會互相影響選手的比賽策略。
許淑淨在2016年里約奧運奪下女子53公斤級金牌，就是將戰術發揮到淋漓盡致的一場戰役，當時她最大的競爭對手，是中國選手黎雅君，許淑淨不但腳有傷，抓舉結束時還落後黎雅君。
挺舉時許淑淨開把成績是112公斤確保銀牌，黎雅君第ㄧ次試舉舉起113公斤，但因手肘彎曲被判失敗，此時，許淑淨接著把試舉重量升到126公斤，兩人第二次試舉都沒成功，但許淑淨又把重量改到127公斤，黎雅君最後一次機會也沒能舉起126公斤，挺舉沒有成績，許淑淨最終以抓舉100公斤、挺舉112公斤、總和212公斤的成績拿下金牌。
賽後許淑淨的教練蔡溫義透露，戰術能夠成功，在於將許淑淨受傷的消息保密到家，並且評估其他選手與許淑淨、黎雅君的差距較大，才有運用空間，且在技術會議時，還把總和報名成績從原本的230公斤改成215公斤，再再顯示，舉重是比賽還沒開始前，就已經在鬥智的項目。
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