Yahoo奇摩運動 【2023】狗關節炎怎麼辦？吃什麼保健食品？專業推薦蛋殼膜，功效、機制大解析！
現代人飼養寵物的比例上升，其中以養狗為主，但大型犬常因基因、體重與活動量而有關節問題，而年老的狗狗與人類一樣會面臨退化性關節炎狀況，導致行動力下降、甚至失去自主活動的能力。
近年來針對改善關節炎、關節保養的保健食品推陳出新，而好食課就要帶大家認識新興的保健成分-蛋殼膜到底是什麼？有什麼功效？有哪些狗狗適合補充！
問題一》狗狗關節炎的原因、比例與症狀？
狗狗發生關節炎的原因與比例》
狗狗發生關節炎、關節疼痛的原因有很多，像是基因、年紀、飲食狀況、環境、體重、運動狀況等。根據調查，8歲以上的狗狗有80%具有關節炎問題，而許多爸媽會以為只有老狗才會有關節炎，但其實1歲以上的狗狗，關節炎發生率就已達到20%，所以趁早保養對狗狗來說是好的！
狗狗發生關節炎的徵兆》
狗狗不會說話，而且有些狗狗忍耐度很高，也不會特別表現出來，所以爸媽們可以透過狗狗是否發生「活動姿勢改變」、「活動力下降」、「反應過大」、「食慾減退」時，就可以懷疑是否有關節問題。
一但發現狗狗不舒服，最好的作法就是儘速就醫，早點釐清病因較保險。此外，也建議從日常就做好關節保養，除了提供營養均衡的鮮食或飼糧，選擇幫助關節保養的保健食品，有助於提升狗狗關節健康。
問題二》幫助狗狗保護關節的保健食品有哪些？
整理一》葡萄糖胺
葡萄糖胺是很有名的關節保健成分，已經長期使用在人身上，而雖然現在人體的效應受到質疑，但仍然在狗狗保健食品十分盛行！
整理二》軟骨素
軟骨素是葡萄糖胺聚合而成的較大分子物質，其中硫酸軟骨素是最常見的軟骨素，且常和葡萄糖胺一起成為複方，能潤滑關節、提供行動時必要的緩衝。
整理三》膠原蛋白
膠原蛋白是建構身體組織不可或缺的營養素，也是顧關節的明星成分之一，但隨著年紀增長，膠原蛋白會逐漸流失，因此建議邁向高齡的狗狗補充膠原蛋白，提供肌肉和關節最基本的支持。
問題三》狗狗關節保健新興成份—蛋殼膜是什麼？
除了以上三種常見成分以外，蛋殼膜是這幾年備受學者和獸醫師關注的成分，接下來解析蛋殼膜的來源、組成、改善關節健康的功效等，讓爸媽們更了解蛋殼膜，在購買前可以參考！
整理一》 蛋殼膜來源
蛋殼膜是蛋殼與蛋白之間的一層透明薄膜，市面上蛋殼膜的主要來源為雞蛋殼，過去常作為廢棄物，但有許多研究發現蛋殼膜有非常多保健成分，因此成為人類、寵物的保健食品來源！
整理二》 蛋殼膜有什麼營養
有許多研究探討蛋殼膜的成分，其中約含將近80至90%的蛋白質，又以建構體組織的膠原蛋白及彈力蛋白為大宗（連結），膠原蛋白即佔10%，因此對狗狗來說，蛋殼膜是膠原蛋白的良好來源。
另外，蛋殼膜中的醣類相關成分包含葡萄糖胺、軟骨素、玻尿酸等，都是能幫助關節健康的物質，如：葡萄糖胺是組成軟骨基質與關節液的成份之一，軟骨素及玻尿酸則屬於黏多醣，能吸收大量水分，維持組織正常彈性。
問題四》蛋殼膜改善狗狗關節炎的成分與機制？ 蛋殼膜含有膠原蛋白、玻尿酸、葡萄糖胺等多種物質，提供關節支撐所需的成分，並透過減緩發炎症狀改善關節問題
整理一》含有膠原蛋白建構基礎，同時抗發炎
膠原蛋白是建構體組織的材料，但膠原蛋白會隨著狗狗年紀大而流失，而蛋殼膜所含的膠原蛋白屬於I、V、X型膠原蛋白 ，不僅提供狗狗最基本的支持，也具有抗發炎的功效（連結），能維持關節健康。
整理二》含有玻尿酸能幫助緩衝，增加關節靈活度
玻尿酸存在於體液與組織中，具有吸收水分，在關節處提供潤滑、避震的效果，但與膠原蛋白一樣會隨著年齡增加而流失（連結）。研究則指出口服玻尿酸能幫助治療骨關節炎（連結），能兼顧打底及緩衝之雙重功效。
問題五》蛋殼膜和葡萄糖胺的比較？ 蛋殼膜與葡萄糖胺都能幫助維持關節健康，但改善能力有差，因為蛋殼膜不只含有葡萄糖胺，還有膠原蛋白、玻尿酸。
研究發現每天吃300毫克蛋殼膜萃取物，即可顯著降低骨關節炎患者的疼痛度及僵硬度（連結），而對於市售常見的硫酸鹽葡萄糖胺，另有研究指出，每天要吃到1500毫克才能顯著減輕患者疼痛（連結）。
因此，若毛孩爸媽還在葡萄糖胺及蛋殼膜之間猶豫不決的話，建議可試試看含更多保護關節成分的蛋殼膜。
問題六》蛋殼膜關節保健食品的複方成分有哪些？
整理一》MSM
MSM（methylsulfonylmethane，甲基硫醯基甲烷）是一種天然的有機硫抗氧化劑（連結），能改善疼痛及身體功能，幫助提升日常活動品質（連結），讓狗狗更能放心自在活動。
整理二》綠貽貝萃取物
綠貽貝產於紐西蘭，過去發現長期食用綠貽貝的族群，罹患關節炎的清況較少，後續更有研究指出綠貽貝可以抗發炎（連結），因此也有益於保護狗狗關節。
整理三》BCAA
肌肉有力才更能降低關節受損，BCAA能提供骨骼肌能量，幫助肌肉正常生長，降低運動時可能產生的肌肉傷害。研究指出，給狗狗BCAA能防止運動時凈蛋白質流失（連結），因此也被用於維持狗狗關節健康。
問題七》怎麼幫狗狗挑選適合的蛋殼膜關節保健品？
整理一》有專利才有保障
蛋殼膜保健品須慎選，品質不良的產品不僅吃了沒效，還可能引發其他健康問題，建議選擇有專利的蛋殼膜才更安全且有效，例如：西班牙專利認證的蛋殼膜萃取物等。
整理二》複方產品保護關節零死角
由於關節炎與疼痛是由許多原因造成，所以建議可以選擇複方成份，像是同時含有MSM、綠貽貝粉、玻尿酸及BCAA等，比單純只含蛋殼膜的產品更能全方位保護狗狗關節、效果一次到位。
整理三》好吃很重要
再怎麼有效的保健食品，狗狗不吃都是枉然，所以建議選擇雞肉風味等適口性佳的關節保健品，讓狗狗願意長期補充，守護關節效果也才看得見。
結語》
狗狗跟人一樣都會逐漸年長、身體機能也會耗損與退化，因此狗狗也是需要多多保養，尤其是關節健康需要從日常做起，除了補充傳統的保健成分，新興成分蛋殼膜更能有感保護狗狗關節！
文/黃思瑜 營養師
