Yahoo奇摩運動 90公斤瘦到6字頭不復胖！斷食開啟體內環保、享瘦跑步從4訣竅開始｜王介立 腎臟科醫師【早安健康X健康大頭條】
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0:00 90公斤瘦到6字頭不復胖！
0:58 從9字頭到6字頭！醫師的減重法是？
7:08 醫師的運動習慣?醫：專注且投入時間!
8:59 去年一年內跑了5000公里的馬拉松?
11:05 跑步該怎麼跑？注意這「４原則」
12:51 醫師的飲食3原則，這樣吃甩肉不復胖！
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