Yahoo奇摩運動 奧運籃球》LeBron James今日數據！LBJ睽違12年再返五環賽場 擔任開幕式美國代表團掌旗官「詹皇」打超過20年還能維持顛峰的秘訣？
【美國男籃LeBron James數據】
USA Basketball Showcase
7月23日 對手：德國
20分、6籃板、4助攻
👉巴黎奧運男籃項目直播資訊、分組、賽程時間
美國代表團發布消息將由LeBron James將擔任巴黎奧運開幕式的掌旗官，是第一個擔任掌旗手的美國男籃成員。
洛杉磯湖人在2023-24例行賽繳出47勝35敗卡上西區第8，附加賽下剋上過了紐奧良鵜鶘成為第7種子，但連兩年在季後賽面對丹佛金塊仍是過不去，1勝4敗遭淘汰結束賽季。陣中LeBron James再度入選奧運美國男子籃球隊，繼倫敦奧運後暌違12年重返奧運殿堂。
【洛杉磯湖人LeBron James數據】
LeBron James自2003年以狀元之姿降臨NBA賽場後，一直就是鎂光燈焦點，人氣居高不下，而昔日的小皇帝也持續成長，手握4枚冠軍戒。而即將邁入第22個NBA球季的他，生涯排行榜上也是一個接一個篆刻上自己的名字，球迷討論「歷史最偉大球員（GOAT）」時絕對不會漏掉他的名字，究竟詹皇是什麼大人物？又有什麼NBA排行榜等著他去改寫呢？為什麼打了20餘年還是一尾活龍，到底付出多少努力？
LeBron James何許人也？
2001年，LeBron James以高二生身份入選全美高中明星隊，並在同年的Adidas訓練營中展現全能身手，吸引到大眾目光。而2003年James自高中畢業後，隨即風光投入NBA選秀，且無意外以狀元之姿加盟克利夫蘭騎士，展開他的傳奇生涯。
2010年，成為自由球員的James沒有選擇與騎士續約，而是透過「The Decision」節目放送高調宣佈將天賦帶到南灣加盟好兄弟Dwyane Wade的邁阿密熱火，也點燃騎士球迷的怒火。
但James來到熱火後，也達成了他奪冠的目的，在2012、2013年達成二連霸，2014年挑戰三連霸失利後，選擇鳳還巢回到最初的起點克利夫蘭，誓言要為這座城市奪下1座冠軍，並在2016年成功擊敗當年氣勢如虹的金州勇士，終結騎士52年的冠軍荒。
2018年James再度轉隊來到洛杉磯湖人，並在2020年泡泡賽季與Anthony Davis聯手奪下生涯第4枚冠軍戒。
LeBron James生涯獲獎無數
在LeBron James加入NBA第一年，就繳出場均20.9分5.5籃板5.9助攻成績，還外帶1.6抄截，平均上場時間將近40分鐘，雖然命中率4成17不算太出色，但依舊碾壓眾人奪下新人王，也入選新秀第一隊，同時開啟了他的掃獎之旅。
生涯除了手握4枚冠軍戒外，James還有4座例行賽MVP、4座總冠軍賽MVP、3座明星賽MVP，並且生涯20度獲選聯盟年度前三隊，6度獲選聯盟防守前三隊，2007-08球季以場均30分奪下聯盟得分王，2019-20球季則是以10.2次助攻拿下助攻王寶座，以及在2023-24賽季領軍湖人拿下首次季中錦標賽，LBJ也拿下季中錦標賽MVP。
LeBron James的訓練菜單嚇死人？
首先LeBron James就是個訓練狂人，一整年幾乎都處在備戰狀態，而他的每週菜單訓練量真的相當驚人，一週6練，重訓與瑜伽和爆發性訓練穿插進行。
首先第一天是著重在上肢「推」訓練 （胸、肩、三頭），第2天爆發性訓練和瑜伽，第3天「拉」訓練（背、二頭、硬舉），第4天重複爆發性訓練和瑜伽，接著第5天則是下肢鍛鍊，第6天繼續爆發性訓練和瑜伽，第7天休息，除了維持足夠肌肉量外，也有兼顧身體平衡性和協調性。
LeBron James保養身體的秘訣是睡飽？
LeBron James曾在受訪時表示，他的訓練師Mike Mancias總是要他睡滿至少8小時，NBA球員訓練量都非常大，因此只有在獲得充足睡眠的情況下，身體才能做很好的恢復，也對頭腦清晰有很大的幫助。
他們在賽程出來時就會一同制定睡眠和訓練和比賽的恢復時間表，用熱水、冷水浴交替循環來保養好不容易養出來的肌肉。
LeBron James 2023-24賽季又突破了哪些紀錄？
1. 史上首位40000分球員
2023年2月7日，LeBron James以一記中距離跳投拿下生涯第38388分，正式超越湖人傳奇球星Kareem Abdul-Jabbar，成為聯盟例行賽總得分王。最終上賽季也將累積分數推進到38652分，在2023-24球季中，於3月3日對戰丹佛金塊賽事，LBJ以一記切入左手上籃放進2分，正式成為史上首位40000分先生。
2. 明星賽之王
除了新人年之外，LeBron James從2004-05球季開始，每一季都入選明星賽，至今已連19屆入選是史上並列最多，2023-24球季以西區第一高票連續20年入選，獨居史上第一人，但票王部分不敵東區「字母哥」Giannis Antetokounmpo，終結全明星人氣王七連霸紀錄。
◤看更多◢
免責聲明
奧林匹克、奧運、奧運五環、“Faster Higher Stronger”、“Games Wide Open” (英文及法文)、及相關標誌與吉祥物為國際奧委會、奧運會和帕運會巴黎組委會、或其相關機構所擁有。本網站與上述該等機構並無任何贊助或其他關係。
