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Yahoo奇摩趣運動·2024年十大減肥運動》超慢跑僅排第八、Zumba好玩又燃脂
想要減脂、減重，除了調整飲食習慣和生活作息以外，還要搭配適合的運動、增加身體的活動量，才能長久地維持好身材。但從室內到戶外少說也有上百種運動，哪些運動最有效，又適合台灣人？
- 中央社·
體育運動精英獎 「麟洋配」獲最佳運動團隊獎 (圖)
完成奧運羽球男雙金牌連霸的「麟洋配」李洋（右）、王齊麟（左）20日拿下113年體育運動精英獎「最佳運動團隊獎」，李洋笑說，「以球員身分，我一定是最後一次跟王齊麟在精英獎同台，但我希望下次有機會能以頒獎人身分出席，把獎項頒給齊麟，這也是另類同台了。」
- 三立新聞網 setn.com·
軟網年終賽率巨研科技奪冠 亞運銀牌徐巧楹笑呼：獎金加碼就更好了！
113年第三次全國公開組軟式網球排名賽（年終團體總決賽），15日在屏東縣立體育館最後一天賽程。年終團體總決賽由巨研科技奪冠，該隊陣中包含杭州亞運銀牌得主黃詩媛、徐巧楹、張祐菘等人。頒獎典禮時徐巧楹也開玩笑說，「如果獎金可以加碼的話就更好了！」
- Yahoo奇摩運動·
NBA》尼克Bridges連續500場出賽 距離歷史第一鐵人還有一大段路要走
尼克隊布里吉斯日前締造個人生涯第500場出賽，而且加入聯盟6年多來沒有缺席過任何一場比賽，堪稱是現役最強鐵人，但他距離史上第一鐵人的目標還有很長一段路要走。
- 三立新聞網 setn.com·
中職／兄弟與陳子豪處在「互相等待」僵局 雙方溝通落差造成留人破局
陳子豪20日確定轉戰味全龍，雙方將簽下10年總額1.3億的天價大約，事實上母隊中信兄弟一直處在等待，也使得最終並沒有留著這位「1號重砲」，只能目送他加入味全龍。
- 麗台運動報·
UBL》9局10K完封開南 江沁恩燃燒127球送文化進8強還得到一咖手套
取得8強門票的臨門一腳，文化大學將球交在江沁恩手上，這位大一投手用127球繳出代表作，9局10K完封開南大學，幫助球隊以5：0拿下113學年度大專棒球聯賽預賽第9勝，確定成為第5支晉級的球隊。 此役江沁恩只被敲零星的5支安打，另外有1個四壞球保送，隊友相挺送出3次雙殺守備，讓他一路順投到比賽結束，用生涯新高的單場用球數，繳出完封勝，他說其實在今年的夏季聯盟就有完投過開南大學，所以今天一直有信心，也再度用變速球當武器，自評表現90分，「扣10分因為很多時候沒有丟到想要位置。」 文化大學總教練李軾揚表示，並非一開始就設定江沁恩完投，看他越投越好就一路開綠燈，即使8局結束就投了112球，還是繼續放行挑戰，「除非他自己不要才會換，不然他也會不甘心。」江沁恩靦腆表示，有和教練打賭，如果完投能換一支手套，所以自己更想續投。 身為文化大學倚重的投手新戰力，江沁恩第1場先發對美和科大繳出6局無失分的好投，之後連3戰遭到打退，直到前一場對國立體大後援1局才表現回穩，李軾揚點出子弟兵有時候會受情緒影響投球，已經多加提醒，「他其實是蠻有潛力的投手，投出來的球轉速不錯，我很看好他。」 來自花蓮太巴塱的江沁恩今
- 中央社·
中華郵政為林郁婷打造金牌郵筒（3） (圖)
台灣女子拳擊好手林郁婷（右）在巴黎奧運奪金，中華郵政公司特地打造金牌郵筒，設立於林郁婷母校鶯歌國中對面，她的母親廖秀蘭（中）、教練曾自強（左）20日出席啟用典禮。
- TSNA·
NBA》為何決定缺陣8天？LeBron：聽取團隊意見
LeBron James缺陣8天、2場比賽後復出，幫助洛杉磯湖人主場116比110擊退曼菲斯灰熊，他表示如果是由他自己做決定，根本不會休息，主要是聽取團隊意見，請假期間他專注於解決左腳痠痛問題，同時依然保持大量訓練。
- 民視·
2026年總獎金高達1.1億台幣！年終賽鼓勵選手拚
體育中心／季芸報導世界羽聯（BWF）年終總決賽告一段落，而這場比賽目前250萬美元的獎金，也是羽壇賽事的最高金額；現在世界羽聯也表示，明後年獎金將持續提升，2026年總獎金將高達350萬元，約台幣1.1億。
- 聯合新聞網（運動）·
中職／陳子豪獲億元合約後仍有1遺憾 連日籍總教練都驚訝
味全龍隊開出史上首張總額破1億台幣的「5+5」合約，網羅重炮陳子豪，打破富邦悍將隊「部長」張育成的總值9250萬歷史紀錄。雖陳子豪如願拿到大合約，但他仍有遺憾，就是不曾披上國家隊戰袍。 陳子豪今...