傷痛焦慮如何為大腦療傷?心理師5動作陪你走過低潮,幫助自我療癒|鍾雲霓醫師 × 周昕韻心理師【早安健康/名醫淘心話】

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0:00 傷痛焦慮如何為大腦療傷?心理師5動作陪你走過低潮,幫助自我療癒|鍾雲霓醫師 × 周昕韻心理師 1:19 婚姻觸礁衝擊大!是大腦綁架了情緒? 2:40 情緒一秒被點燃?「焦慮根源」有5種 4:55 性騷受害者憂鬱自責!面對創傷5步驟自救 9:47 朋友受重大創傷!如何做有品質的陪伴? 【相關影片】 醫師的回春秘技:3件事和毒素斷捨離!50歲後「除舊佈新」越活越年輕︱ 洛桑加參 預防醫學醫師【早安健康X早安樂活】 https://youtu.be/HDHa6ugnpk4 站5分鐘就學會的活腦呼吸法!別讓慢性缺氧引爆失智、失眠︱ 洛桑加參 預防醫學專家 【早安健康/醫師的健身房】 https://youtu.be/F6Kmnm02XAk 【相關文章】 美國成功人士都在用的睡前冥想法!失眠時用5個問題放下負面情緒 https://www.edh.tw/article/31911 你也有「解封焦慮」嗎?心理師4個減壓方法幫你找回正能量 https://www.edh.tw/article/28388 👇 更多影片清單 👇 【名醫淘心話 👩🏻‍⚕️】https://go.edh.tw/55cxjr 【早安健康x樂活人物】https://go.edh.tw/4zs3u9 【早安健康x理財一點通】https://go.edh.tw/4xdclp 👇 更多影片清單 👇 早安樂活網站: https://lohas.edh.tw/ 早安健康網站:https://www.edh.tw 早安健康FB:https://www.facebook.com/Everydayhealth.Taiwan 早安健康Youtube: https://www.youtube.com/c/EverydayhealthTw
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