南投縣府關心災民心理健康 免費線上諮商服務

【記者林玉芬南投報導】縣府衛生局長陳南松表示，卡努颱風造成仁愛鄉等地區嚴重受創，衛生局關懷受災民眾心理健康，即日起至8月31日止，上午8時至晚上8時，由專業心理師提供免費線上心理諮商服務，給予受災民眾強大的心理支持，有需求受災民可撥打(049)2202662專線或加入心衛中心LINE由專人協助。

在面對重大災難時，發現自己的狀態不是很穩定，提供紓解災後心理壓力5大招：「安、靜、能、繫、望」，幫助災民。
1.「安」:「促進安全」，確定自己現在是安全的。
2.「靜」:「促進平靜鎮定」，讓自己靜下來，好好放鬆。
3.「能」:「提升效能」，安排適當作息，找回自我控制感。
4.「繫」:「促進聯繫」，利用網路或電話維持聯繫，別讓自己孤單面對。
5.「望」:「灌注希望」，跳開負面思考，抱持災情終會過去的正向能量。
衛生局表示，善用專業心理諮商幫助災民逐步減輕影響，促進康復和心理健康。