Yahoo奇摩運動 【奧運知識＋】舉重的前世今生 一窺奧運台灣最大獎牌庫
每屆奧運比賽，中華代表團在舉重項目表現總是備受期待，從1984年洛杉磯奧運由名教練蔡溫義首度摘銅，在21世紀舉重開放女將參加後，成為台灣選手在奧運最大獎牌庫來源，至今累積4金2銀4銅，是中華代表團唯一一項在奧運得牌數達雙位數的運動。
奧運元老項目 曾有舉重十項全能
而舉重這運動早在首屆現代奧運1896年雅典奧運就已經存在，特別的是那時舉重並非自己獨立單一種類運動，而是被列在田徑名義下。
在1896年奧運賽場上，只有男生可以參加比賽，當時舉重不像現在有分量級，不分體重大家都能參加，唯一分類是單手舉、雙手舉這2項目。最終來自英國的艾略特（Launceston Elliot），以單手舉起71公斤稱王。
舉重到了1904年聖路易奧運又出現不同比賽形式，拿掉單手舉重的項目，保留雙手舉重外，甚至還有舉重十項全能，這項目當年也只有3人參加人人有獎，要在9個不同舉重動作中，依照第1名5分、第2名3分、第3名1分積分，看誰累積多，到第10個項目，再由2名領先者背著啞鈴單手伏地挺身，最終是美國奧薩夫（Oscar Osthoff）背著超過47公斤重量完成6次單手伏地挺身封王。
量級化導入 單手舉重成歷史
等到1920年安特衛普奧運，舉重正式成為單一獨立運動，並導入量級制度，比賽項目有單手抓舉、單手挺舉、雙手挺舉；1924年巴黎奧運加入雙手抓舉、雙手推舉，1928年阿姆斯特丹奧運再把單手項目取消，剩下雙手抓舉、挺舉與推舉。
1972年是最後1屆進行推舉項目，由於推舉動作不易判斷是否為正確，從1972年慕尼黑奧運過後，就再也沒有推舉項目。
自1976年蒙特婁奧運開始，舉重成為現在大家所熟悉的比賽規則，選手們先後進行3次抓舉（Snatch）以及挺舉（Clean & Jerk），兩邊總和加總最重即為金牌。比賽抓舉時，選手握槓後，必須直接將槓鈴舉起，中間不能有所停頓，瞬間爆發力消耗大，因此抓舉多半選手完成成績會比挺舉來得低；挺舉顧名思義，上槓後能把槓鈴挺在脖子附近，接著再一口氣舉起，多了這道緩衝，讓選手們得以舉起更重的重量。
開放女將參加 台灣因此受惠
中華代表團能夠在舉重取得不凡成就，是因為2000年雪梨奧運，才終於開放女性運動員參加舉重項目，首屆女子舉重奧運，黎鋒英就在女子53公斤舉出銀牌，成為首位舉重奪牌女將。
除2004年雅典奧運外，進入21世紀各屆奧運都能看見台灣舉重體操女將登上頒獎台，其中2008年陳葦綾、2012與2016年許淑淨以及2021年郭婞淳都拿過奧運金牌。能夠如此有成就，也是跟亞洲選手體型條件適合在舉重較輕量級中發展，否則若參加量級往上，選手們要面對的是更多歐美好手勁敵，目前也尚未有任何台灣選手能在奧運超過70公斤量級中奪牌。
不靠力氣靠腦袋 許淑淨寫舉重史代表一頁
最有名智取例子莫過於2016年里約奧運我國好手許淑淨，面對中國強敵黎雅君，抓舉結束落後她還落後對手1公斤，但她當時有腳傷，挺舉跟對手硬拚只會陷弱勢。許淑淨挺舉第1把開出112公斤確保銀牌，黎雅君第1把雖舉起123公斤，但手肘彎曲被判失敗。
照舉重規則，選手有2分鐘時間完成試舉，1分30秒前有2次更改重量機會。眼見機不可失，教練蔡溫義讓許淑淨跟著中國選手喊到126公斤，雙方第2次試舉都失敗，但黎雅君沒有保底成績，導致第3次試舉壓力過大失敗，許淑淨靠著策略進帳第2面奧運金牌。
縮減項目 巴黎奧運競爭激烈
今年巴黎奧運舉重則是大幅縮減項目，從原本男女各7個量級，縮減為各5個量級，可能的原因來自於舉重選手禁藥問題層出不窮，先前已經有多名選手因為涉及禁藥成績遭到取消，2012年的許淑淨以及2008年的陳葦綾，都因原先金牌選手使用禁藥成績不列入，因此遞補成為金牌，包括先前我國女將林子琦也由於誤食類固醇被禁賽，因而離開賽場。
縮減量級後，能預期今年巴黎奧運舉重賽場會更激烈，中華代表團清一色都是女將，分別是女子49公斤方莞靈、59公斤郭婞淳以及71公斤陳玟卉，即便郭婞淳與陳玟卉上屆分別拿到金牌、銅牌，今年巴黎面對的考驗更嚴峻，除原有量級對手之外，還要迎戰跳級而來的其他好手，亦或是如陳玟卉個人從64公斤跳到71公斤，無論如何，都要祝福代表全台灣舉起希望的3位女將，能在巴黎留下滿意的成績。
【奧運影音新聞】
◤看更多◢
免責聲明
奧林匹克、奧運、奧運五環、“Faster Higher Stronger”、“Games Wide Open” (英文及法文)、及相關標誌與吉祥物為國際奧委會、奧運會和帕運會巴黎組委會、或其相關機構所擁有。本網站與上述該等機構並無任何贊助或其他關係。
