中田翔休賽季減重15公斤遠離腰痛 找回打擊姿勢期盼新賽季發揮

體育中心／徐暐喆報導

中日龍35歲老將中田翔去年整季因傷勢影響只敲出4發全壘打，中田翔新賽季力拚東山再起，已經成功減掉15公斤減少腰部負擔，希望能以最佳身體狀態迎接開季。

中田翔上季從讀賣巨人來到中日龍，去年5月因右大腿拉傷、月底又傳出腰部不適，整季只有出賽62場，繳出4轟、21分打點、打擊率2成17的成績單，中田翔認為今年是最關鍵的一年，在休賽季做足準備，昨天在沖繩已經展開自主訓練，並透露自己已經從115公斤減到100公斤，去年一直困擾他的腰痛也幾乎完全消失，在身體狀態方面維持相當不錯。

中田翔過往受到傷勢困擾。(圖／美聯社)

中田翔在效力巨人時曾改變打擊姿勢尋求更好的發揮，但成效不佳，今年休賽季找回在火腿時期的打擊姿勢，期望能打出過往的水準，中田翔生涯16個賽季有13季待在北海道火腿，過往在火腿時期曾繳出單季31轟的紀錄，目前生涯繳出307發紅不讓，中田翔期許明年能繼續在長打上發揮幫助球隊拿下更多勝利。

中田翔期望能找回火腿時期重砲身手。(圖／美聯社)

他計畫推遲春訓的時間，不會在2月1日前與球隊集訓，這段時間會專注自主訓練和治療，確保自己的身體狀態都能達到最佳狀態，中田翔打算前往大阪找長期合作的訓練師，進行最後的體能恢復和訓練，並計畫在2月初才會重返沖繩與中日龍會合進行集訓，備戰新賽季。

原文出處：日職／過胖怎麼飛翔？300轟重砲甩肉15公斤 擺脫腰痛新賽季要東山再起

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