台中私人健身教練一對一課程迪卡PTT爆推

從Xuan Fitness到Syuan Fitness，宣教練團隊重磅登場！

在這個大健身時代，Dcard上網友們討論度超高的宣教練團隊，究竟在夯什麼呢？

宣教練專業私人健身教練團隊位於台中市西屯區，鄰近東海大學、逢甲大學、靜宜大學、弘光科技大學、僑光科技大學、台中工業區、中部科學園區、秋紅谷、台中七期重劃區，接地氣的個人化一對一私人健身教練教學，以及細心的引導飲食觀念，都讓網友大推專業又貼心， 「CP值真的很高！」

從一個人單月教學250堂課的台中自由教練開始，到擴大團隊變成八位教練共同服務，年紀輕輕的他理解，自己再努力，也無法十項全能，於是嘗試建立團隊，憑藉自己凡事親力親為，平易近人的特質，邀約有共同理念，興趣相投的專家加入，團隊中不僅有物理治療師、運動營養背景的教練、還有健美選手與肌力體能專家，大家各自發揮所長，並持續進修，期許能精益求精、不負所托。於是宣教練團隊正式以「Syuan Fitness」展現在眾人面前，提供更完善且多元的一對一、一對二私人健身教練課程。

宣教練是誰？

宣教練，從高中、大學時期因籃球校隊開始接觸健身，至今已經十年，期間因為訓練受傷，治療好幾年，吃了很多苦，深刻體會到健康的運動才有意義，於是從重量訓練出發，鑽研安全且有科學根據的鍛鍊方式。

當年健身觀念在台灣的市場並不普及，宣教練透過翻譯國外文獻資料，參加國際證照培訓、找專項國手前輩進修，並且親自走訪各地健身房，了解不同族群的運動需求，期間獲得許多前輩的指點與提攜，理解當健身教練不只要會練，還要在教學上持續精進，並用學員能理解的方式傳達健身知識；除了致力於提升教學品質，宣教練也熱衷國際健美賽事，體驗過備賽的刻苦訓練，更能有同理心，將自身經驗分享給學員，協助想要增肌減脂的人們。

從Xuan Fitness到Syuan Fitness

從一人埋頭苦幹到宣教練團隊，主要還是靠每一位教練傑出的專業教學能力，不僅能獨立作業掌握學員的狀況，也能團隊合作，實數難得。而主打女性友善、多元性別友善、寵物友善的環境，為各行各業的民眾提供舒壓且安心的訓練環境，讓想要運動、體態雕塑、抗老化、提升運動表現的人都能有適合的課程可以選擇。

大多數人生活總是充滿壓力，找到自己釋放壓力的途徑，真的非常重要。訓練能暫時讓人放下雜念，專注當下，也能穩定情緒。

宣教練團隊的學員來自台中各地、甚至有從彰化、苗栗遠道前來的學生，未來希望能夠擴大至學員更加方便的位置，成為台灣專業私人健身教練首選品牌。

團隊一路走來並不容易，相信一切磕絆都是最好的安排，秉持知恩的心，持續提供高品質的教練課服務，為廣大的群眾找回最強壯、健康的自己。

宣教練私人健身教練團隊
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