喝酒養肌肉？ 這神獸用酒強身，還自認是名人堂球星！

動誌

「一日一蘋果，醫生遠離我」這句俗語你絕對有聽過，但一日一啤酒卻能養身，這你信嗎？

NBA球員卓蒙德(Andre Drummond)近期表示，自認自己生涯目前為止，是明星球員等級，更很有機會在未來入選名人堂，球迷們怎麼看呢？

而桌蒙德一直是很敢言的球員，他曾透露自己的養身計畫，除了較為常見的戒吃紅肉外，醫生還建議他每天飲用一瓶啤酒，讓許多網友笑稱，如此養身方法，真是酒鬼們的一大福音。

 

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Photo：AP

卓蒙德也提到，啤酒養身法不是無止盡的放肆喝酒，每日都有固定飲用的量，絕對不能過量，他表示：「若方法正確，對身體健康是不錯的，也是我採用的原因。」

對於飲用的品牌，卓蒙德也有自己的要求，他固定會喝Miller Lite 和可樂娜兩種品牌，他說，這是私人廚師推薦，熱量不會太高，也能得到對身體的益處。

運動員每日所需熱量較一般人高，加上卓蒙德是體重126公斤的巨漢，每日需要熱量可能超過5000大卡，否則肌肉量有可能下降，因此在戒吃紅肉情況下，他決定採取少見的啤酒養身法。

輸入影像說明 Photo：Andre Drummond FB

 

喝酒不是壞事，前提是建構在「適量」，NBA選手可以用酒精養身，但不代表這適用於一般人，雖然接下來是老生常談，《動誌》還是要提醒：「飲酒過度，有害無益！」

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