喝酒養肌肉？這神獸用酒強身，還自認是名人堂球星！

動誌

2023年9月1日上午2:59

「一日一蘋果，醫生遠離我」這句俗語你絕對有聽過，但一日一啤酒卻能養身，這你信嗎？

NBA球員卓蒙德(Andre Drummond)近期表示，自認自己生涯目前為止，是明星球員等級，更很有機會在未來入選名人堂，球迷們怎麼看呢？

而桌蒙德一直是很敢言的球員，他曾透露自己的養身計畫，除了較為常見的戒吃紅肉外，醫生還建議他每天飲用一瓶啤酒，讓許多網友笑稱，如此養身方法，真是酒鬼們的一大福音。

輸入影像說明

Photo：AP

卓蒙德也提到，啤酒養身法不是無止盡的放肆喝酒，每日都有固定飲用的量，絕對不能過量，他表示：「若方法正確，對身體健康是不錯的，也是我採用的原因。」

對於飲用的品牌，卓蒙德也有自己的要求，他固定會喝Miller Lite 和可樂娜兩種品牌，他說，這是私人廚師推薦，熱量不會太高，也能得到對身體的益處。

運動員每日所需熱量較一般人高，加上卓蒙德是體重126公斤的巨漢，每日需要熱量可能超過5000大卡，否則肌肉量有可能下降，因此在戒吃紅肉情況下，他決定採取少見的啤酒養身法。

輸入影像說明 Photo：Andre Drummond FB

喝酒不是壞事，前提是建構在「適量」，NBA選手可以用酒精養身，但不代表這適用於一般人，雖然接下來是老生常談，《動誌》還是要提醒：「飲酒過度，有害無益！」

中華職棒大聯盟影音·
06/15 統一 VS 中信賽後，古林睿煬單場11次奪三振，刷新個人生涯單場最多奪三振紀錄！
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中央社·
PLG總冠軍賽第3戰移師新莊　林書緯積極進攻 (圖)
台灣職籃P.LEAGUE+ 新北國王隊15日在主場新莊體育館迎來總冠軍賽第3戰，繼續交手桃園璞園領航猿隊，國王陣中林書緯（前左）持球進攻，積極搶分。
TSNA·
富邦悍將》昔火腿好友相見歡互虧　杉谷提醒王柏融保持笑容
富邦悍將今邀請北海道日本火腿鬥士OB球星杉谷拳士擔任開球嘉賓，巧合的是，悍將今迎戰對手台鋼雄鷹，陣中的王柏融是杉谷交情相當好的朋友，2人在火腿期間共同經歷5年光景，今雙方賽前也相見歡，杉谷大老遠看到王柏融時就開心大喊，「柏融，柏融！抱抱！」，隨後2人熱情相擁。
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今永昇太勝投喊肚子餓　改英文名Mike原因曝光
MLB（Major League Baseball ，美國職業棒球大聯盟）小熊隊日籍投手今永升太（Shota Imanaga），今天面對紅雀先發，主投7局花費103球僅失1分，終場5比1小熊拿下勝投，賽後訪問提到比賽心態，竟答非所問說：「我餓了！」
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NBA／巴克利宣布電視圈退休　「明年是我最後一年」
名人堂球星「惡漢」巴克利（Charles Barkley）在今（15）天在總決賽第4場賽後於NBA TV上宣布，2024-25賽季將是他在電視上的最後一季。巴克利表示，他會徹底從電視界退休。
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TVBS新聞網·
破除綠衫軍魔咒　厄文終止對戰塞爾蒂克13連敗
獨行俠二當家厄文（Kyrie Irving），在當年離開綠衫軍轉往籃網發展後，就與綠軍球迷結下樑子，每次回到波士頓比賽，主場球迷都用瘋狂噓聲歡迎他，而今年總冠軍戰已經轉隊到獨行俠的厄文，再度與波士頓塞爾蒂克命運般的相遇，比賽還未開始，外界就已經開始期待厄文與綠衫軍球迷間的互動，怎知獨行俠三連敗，厄文更是對陣塞爾蒂克13連敗，今天終於在「不贏球就回家」的生死戰中，率領獨行俠取勝，雖然球隊仍是3:1的絕對落後，但他終止了對綠衫軍的連敗，這也是他相隔1109天後首次擊敗塞爾提克。
聯合新聞網（運動）·
中職／比打擊…王建民求教曾總平野喊錯：不想輸洪總
今年中職明星賽新設計「叫恁總誒出來打」，中信兄弟隊總教練平野惠一、投手教練王建民都要展現打擊實力，平野一開始搞錯分隊，喊話「不想輸給洪總」，王建民想請同隊的曾豪駒幫忙特訓一下。明星賽將在7月2...
TSNA·
中信兄弟》從落後到追平到最後勝出　平野惠一在「師父」面前鬆了口氣
中信兄弟今以6比2擊敗統一獅，在台北大巨蛋7勝4敗，尤其今天平野惠一以總教練身份在「師父」金本知憲面前贏球，他相當開心，可以交待了，對今天觀眾人數破3萬，寫下中職新紀錄，平野說：「很感謝球迷，我是抱著想要打出一場好比賽，以這種心情去作戰。」
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太報·
驚！三頭肌緊繃不舒服　山本由伸投2局、28球提前下場
MLB（Major League Baseball ，美國職業棒球大聯盟）道奇隊日籍投手山本由伸（Yoshinobu Yamamoto），今天先發出戰皇家，比賽第3局三頭肌緊繃不適提前退場。
中華職棒大聯盟影音·
怎麼接到的！富邦張祐銘美技接殺外野界外飛球
06/11 味全 VS 富邦八局下，這球到底怎麼接到的，張祐銘美技接殺王勝偉外野界外飛球訂閱!! → http://bit.ly/2JKGTtd 不錯過每場球賽精彩瞬間 ⚾️ 今すぐCPBL公式YouTubeチャンネルを登録，全試合のナイスプレイを見逃さず→ Subscribe to the CPBL official YouTube channel, you won't miss all Best Plays→ http://bit.ly/2JKGTtd 《CPBL中華職棒粉絲團》《CPBL公式Facebookページ》《CPBL's official Facebook page》 http://bit.ly/30QBUwb 《追蹤IG還有更多訊息》《公式Instagram内容もっと豊富》《Follow on CPBL's Instagram to see more photos and videos》 http://bit.ly/2wn2m2B 《跟隨Twitter更多精彩資訊》《公式Twitterにフォロー、ここしかない情報をゲット！》《Official Twitter account of the CPBL》 https://twitter.com/CPBL 六隊全主場轉播請訂閱CPBLTV🎥 六球団の試合中継はCPBLTV🎥登録！ Have a CPBL TV subscription to get access to every game! https://hamivideo.hinet.net/main/606.do
緯來體育台·
6/15 達拉斯能量Josh Green專訪慶幸聯手Doncic
#緯來體育台 #緯來運動STUDIO #體育 #運動緯來運動STUDIO PART4 00:00 達拉斯能量小綠專訪慶幸聯手Doncic 03:34 PG推特王爭冠過乾癮四冠K湯恐離勇士 07:14 NBA前進成大校園緯來觀影派對凝聚鐵粉 - 訂閱緯來體育台相關平台讓你體育消息不間斷 ✎緯來體育台Instagram【https://bit.ly/2MdtZqq 】 ✎緯來體育台官方粉絲團【https://www.facebook.com/vlsports 】 ✎緯來體育台LINE官方帳號【https://goo.gl/bb7hsc 】 ✎緯來體育台YouTube頻道【https://goo.gl/kEcPb9 】 ✎緯來體育台Twtich頻道【https://reurl.cc/b9xeQE 】

TSNA·
NPB》宋家豪13球完成任務　新人石田裕太郎第2場登板就無四死球完封
日本職棒交流賽東北樂天16日在宮城5比3擊敗廣島鯉魚，宋家豪7局上登板無失分，Rakuten獲得31勝與敗場相同，太平洋聯盟落後勝差11場。
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96聯賽辦到了！在台北市區辦自由車賽受好評
[NOWnews今日新聞]96聯賽第3站天母站落幕，這也是睽違14年再度於天母舉辦繞圈賽，在逾百名的交警協助下，此賽事順利完成，連台灣自由車一哥馮俊凱也大讚，「在觀眾的助威聲中騎車，選手會特別亢奮，很...
中天新聞網·
影/台北也有大秘寶？大巨蛋又漏水球迷氣炸　遠雄回應了
中信兄弟於6月15、16日在台北大巨蛋舉辦的「阪神甲子園球場日」活動，首日即吸引32988名球迷進場，創下中職例行賽進場人數的新紀錄。然而今（16）日卻傳出大巨蛋內多處漏水情形，引發大批網友不滿。
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TSNA·
華南金控盃》新北市奪冠U15組訓權　左投劉承佐MVP
「113年華南金控盃全國青少棒錦標賽」自6月8日開打以來，歷經9天的激烈對戰，冠軍隊伍終於在今日(6月16日)於新北市三重棒球場誕生，本屆賽事終場由新北市代表隊以3：1力克臺中市代表隊奪冠，MVP由新北市代表隊劉承佐選手獲得。冠軍隊伍將與賽事優異選手們共同組成中華代表隊，於今年8月與世界各國的青少棒選手們一同角逐「2024年第6屆WBSC U15世界盃青少棒錦標賽」冠軍獎盃。
中央社·
華南金控盃全國青少棒賽新北市奪冠 (圖)
113年華南金控盃全國青少棒錦標賽冠軍戰16日由新北市隊以3比1擊敗台中市隊，睽違6年再度奪冠，獲得今年第6屆WBSC U15世界盃青少棒錦標賽台灣隊組訓權。圖為新北市隊頒獎合影。
中央社·
華南青少棒新北市奪冠獲U15世界盃組訓權
（中央社記者謝靜雯台北16日電）華南金控盃青少棒賽冠軍戰新北市隊劉承佐投打有表現，後援3.2局無失分，打擊有1安1打點，率隊以3比1擊敗台中市隊、睽違6年再度奪冠，獲得U15世界盃青少棒組訓權。
今日新聞NOWnews·
96聯賽／張誌盛逆轉封王、黃亭茵單飛封后
[NOWnews今日新聞]96聯賽第3站台北天母站城市繞圈賽今(16)點燃戰火，備受矚目的菁英男子組最後形成「台中內戰」，最終於環台賽國手、前勁大甲車隊張誌盛以40分鐘27秒40率先衝下，力壓老大哥馮...
中央社·
糸井嘉男開球先伏地挺身難忘2013經典賽台日戰
（中央社記者謝靜雯台北16日電）「筋肉超人」糸井嘉男今天替中信兄弟開球很有自己風格，先在投手丘伏地挺身4下才開球。糸井嘉男受訪時將2013年經典賽台日戰稱為棒球生涯印象最深一役，對台灣運動精神十分難忘。
中央社·
糸井嘉男要呂彥青傳話盼周思齊打到50歲 (圖)
中華職棒中信兄弟隊16日邀請日本職棒連6年金手套獎得主「筋肉超人」糸井嘉男（前右）擔任開球嘉賓，糸井嘉男與兄弟隊投手呂彥青（前左）效力日職阪神虎隊期間有重疊，今天見到面也要呂彥青傳話，勸兄弟陣中老將周思齊打到50歲。
TVBS新聞網·
浪花弟走定了？K湯IG取關勇士改追魔術一哥　美媒：雙贏局面
NBA金州勇士隊「浪花弟」湯普森（Klay Thompson）本季結束後成為自由球員，近幾季狀態大幅下滑的他，傳出與勇士續約談判觸礁；日前先是被發現Instagram退追勇士隊官方帳號，今（16）日又被發現追蹤奧蘭多魔術隊新星班切羅（Paolo Banchero），不少球迷認為他走定了。美媒分析，Ｋ湯與魔術是天作之合，若能加盟將是雙贏局面。
TVBS新聞網·
MLB／休息7天再登板！山本由伸「三頭肌緊繃」　只投2局就傷退
道奇日籍強投山本由伸在前一場碰上洋基的比賽中，繳出7局7K、僅被敲2支安打的本季代表作。然而，他在經過7天的休息後，竟於今（16）日面對皇家之戰時，突然在完成2局投球後發覺右肩三頭肌緊繃，隨後也立刻退場，後續不排除會被列入傷兵名單之中。
中央社·
糸井嘉男盼周思齊打到50歲陳傑憲化身粉絲合照
（中央社記者謝靜雯台北16日電）中職中信兄弟隊今天請來「筋肉超人」糸井嘉男開球，糸井嘉男要呂彥青勸周思齊打到50歲。對手統一獅隊野手陳傑憲則化身粉絲，幸運獲得與長期關注的偶像合照。
中央社·
大巨蛋先發飆11K 古林睿煬喊「涼爽」 (圖)
中華職棒統一獅隊投手古林睿煬（圖）15日首度在台北大巨蛋先發，6局飆11K失1分無關勝敗，他也直呼「涼爽」，很難想像台灣有一個這麼好的球場，投起來很舒服，不太會流汗也可以減少體力流失。
麗台運動報·
系際盃》洪健瑋生涯首支再見安助虎科飛機逆轉　金門爪迷許願陳傑憲FA到兄弟
16強戰面對台科電機在前6局一路落後，虎科飛機最後仍達成連續3年挺進8強的紀錄，7局下2出局後不可思議取得3分，終場4：3逆轉勝，敲出生涯首支再見安打的洪健瑋許下心願，希望能在畢業回家鄉金門之前，至少嚐到4強滋味。 7局下的豬羊變色起源於台科電機自亂陣腳，內野接連3個守備失誤展開「劇場」，2出局後觸身球保送形成滿壘，代打的李偉仁貢獻安打先送回2分追平比數，下一棒洪健瑋補上致命一擊。生涯第一支再見安打出爐，洪健瑋表示今天前面的打席都沒有安打，所以最後上場前想著一定要把球擊紮實，一棒終結比賽，「剛好氣勢也轉換在我們這裡。」其實今天是他臨時代班開路先鋒的角色，學弟因為擔心久沒碰球手感不佳，所以請託原本第2棒的洪健瑋往前調，「剛開始因為太久沒打這棒次，還蠻緊張的。」坦言沒想到運氣好，最後半局剛好輪到他，並且還敲出再見安。洪健瑋來自「離島中的離島」小金門，國小只接觸過樂樂棒球，國中跟社會組打壘球，直到高中學校有棒球隊，他才正式隨隊訓練，「金門都在發展壘球，我小時候讀的學校都沒有棒球隊，那時候還沒有跨海大橋，如果要打棒球，就要坐船去金門本島。」雖然球齡不長，但洪健瑋還是承接了游擊手任務，他笑
TVBS新聞網·
巴黎奧運／詹家姊妹又爆爭議！詹皓晴沒找搭檔吳芳嫺　詹詠然回應了
台灣女雙好手謝淑薇將搭檔20歲小將曹家宜出戰巴黎奧運，而女雙世界排名第28名的詹皓晴，也有望透過綜合排名征戰奧運。但她選擇的並非近期長期合作的吳芳嫺，而是因傷休賽許久的姊姊詹詠然，部分網友質疑吳芳嫺是否被「踢掉」，吳芳嫺甚至關閉社群媒體帳號，在網路上引發討論。對此，詹詠然昨（15）日回應指出，「這些都是在規定之下做出的決定，是為了以最大機率進入名單為主。」
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中央社·
獅隊投手牛棚教練調整總教練林岳平解釋原因 (圖)
中華職棒統一獅隊近期吞下5連敗，16日賽前有教練團職務調整，總教練林岳平（右）解釋，這樣的異動就是想要改變一下，不是誰做的不好，就是希望用不同角度幫助球員。
中央社·
裴瑞茲肩膀不適下二軍獅隊牛棚拉警報 (圖)
中華職棒統一獅隊本季牛棚重要戰力洋投裴瑞茲（圖）因肩膀不適，16日下二軍。總教練林岳平表示，裴瑞茲是本季球隊很倚重的關鍵戰力，在拚上半季冠軍關鍵期下二軍，確實會是不穩定的因素。圖為裴瑞茲6日出賽畫面。
中央社·
古林睿煬大巨蛋先發喊「涼爽」與兄弟打者諜對諜
（中央社記者謝靜雯台北16日電）統一獅隊投手古林睿煬昨天首度在台北大巨蛋先發，6局飆11K失1分無關勝敗，古林睿煬直呼「涼爽」，很震撼有這麼好的球場，也有發現兄弟5局後改變策略，但「諜對諜」不說發現了什麼。
中央社·
裴瑞茲肩膀不適下二軍獅隊牛棚又增不穩定因素
（中央社記者謝靜雯台北16日電）中職統一獅隊本季牛棚重要戰力洋投裴瑞茲因為肩膀不適下二軍，總教練林岳平坦言成為不穩定因素，但現在狀態不能讓他貿然出賽，球賽需要穩定感，不得不做出這樣的決定。
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「私約」風波延燒！高國豪回大嫂：妳擺明就是要搞
PLG聯盟新竹攻城獅明星球員高國豪近日陷入「私約大嫂」風波。高國豪被指控與哥哥愛妻劉家菱有不正常往來。針對此事，高國豪和劉家菱分別發布律師聲明，引發輿論關注。

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