美國眾議院議長裴洛西昨(3日)天傍晚結束訪台，引發大陸宣布將在今(4日)12時起至周日（7日）12時，在台灣周遭海空域畫出6個演習區進行軍演。國防部為了讓國人即時了解國軍監控能力，並讓全球了解大陸武赫動作，特別在官網「即時軍事動態」專區，將原本僅發布西南空域動態的範圍，擴大成為「台海周邊空域空情動態」。
國防部自109年9月17日，仿效日本防衛省作法，在國防部全球資訊網「即時軍事動態」專區，每天晚間固定發布「我西南空域空情動態」，主要是公布共機侵擾西南空域狀態。
但為了為讓國人更了解國軍監控能力，並讓全球了解中共武嚇舉措，昨晚起改為「台海周邊空域空情動態」。但尷尬的是，公布不久，國防部官方網站就遭到攻擊癱瘓，直到今天凌晨12時47分才恢復。
國防部表示，未來將公布涵蓋其他周邊空域共機動態，讓國人了解國軍有能力掌握、應處台灣周邊空域共軍軍機狀況，並讓國際社會了解中共破壞區域和平舉措
體育中心／季芸報導英國「地主希望」莫瑞（Andy Murray）雖然才剛宣布退出今年溫布頓網球錦標賽男單賽事，不過接下來除了和哥哥在男雙出賽，另外更驚喜宣布將和「英國楊丞琳」拉杜卡努（Emma Raducanu）攜手混雙，最後一舞再加一舞！
洛杉磯湖人與隊上年輕後衛克里斯蒂(Max Christie)在自由市場開市後，很快達成一份四年3200萬美元的續約協議，這位在2022年二輪第35順位被選進的年輕好手，將有望在下季
今(3)日在韓國華城舉行的世界少棒聯盟(LLB) 少棒組(Little League) 及次青少棒組(Junior League)的賽事，臺灣代表桃園市龜山國小及新明國中雙雙闖進最後冠軍決戰，兩支代表隊分別最終以3:0及10:0的比數分別擊敗韓國及日本的強勁對手，順利獲得前進世界賽的資格。龜山國小及新明國中都是去年亞太暨中東區的代表隊，今年雙雙目標鎖定衛冕冠軍，青少棒冠軍戰先於台北時間9時開打對上日本隊，開賽第一局下半新明國中就以安打串聯，打線打了一輪共14個棒次，攻下八分奠定大局，並在二局下追加兩分，並靠著兩任投手胡冠威、趙晟皓兩任投手封鎖，以10:0領先日本隊至終場，在五局提前結束，整場比賽新明國中只花費一小時三十分就結束賽事順利衛冕。緊接著10時開始的少棒冠軍戰由龜山國小對上地主國韓國代表隊，去年冠軍戰龜山國小雖然不敵韓國隊，但由於對手不符合LLB的組隊原則被取消資格，由龜山遞補晉級世界賽並最終奪下季軍及最佳團隊精神獎，今年再次返回韓國團隊目標就是鎖定冠軍，開打後前兩局雙方都有得分機會，但都沒有掌握，二局結束0:0，進入第三局，龜山攻佔滿壘，靠著邱治愷一支高飛犧牲打先馳得點，隨後
金州勇士隊明星射手湯普森（Klay Thompson），今天（2日）確定以三方交易方式離開效力多年的勇士，「浪花兄弟」正式拆夥，他將以3年5000萬美元（約16.2億台幣）合約加盟爭冠失利的達拉斯獨行俠。
NBA休賽季自由市場正式展開，但至今洛杉磯湖人除了爭取湯普森(Klay Thompson)失敗外，毫無任何動作，僅續約了隊上年輕小將克里斯蒂(Max Christie)，引發不少湖
洋基王牌投手寇爾（Gerrit Cole）摘下傷癒復出之後的首勝，他上一場先發被大都會痛打吞敗，此戰對藍鳥5局失1分回復水準，猛將索托（Juan Soto）又提前回歸，還有賈吉（Aaron Judge）第31轟支援，終場8比1戰勝藍鳥。
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Klay Thompson最終選擇離開金州勇士。 或許他自己心中早就已經做了決定，他不想再和過去的自己比較，不想居於年輕球員之後，不想要球隊將補強其他戰力擺在續約自己合約之前。或許更重要的是不想面對另一種矛盾情緒：他是勇士隊功勳，但現在正在拖累這支球隊。
【詹健全／綜合報導】喬科維奇(Novak Djokovic)今在溫網男單64強並沒有達到最佳狀態，經過3個小時的苦戰後，最終才找到了晉級32強的方法。塞爾維亞人戰勝了頑強的英國世界第277的外卡球員費恩利 (Jacob Fearnley)以6比3、6比4、5比7、7比5 獲勝。中央球場上滿座觀眾為費恩利大聲歡呼，喬科維奇在第三盤中段破掉了這位22歲選手的發球局，有望直落三盤獲勝。然而，費恩利奮起反擊回破，並且力壓第2種子，將賽事拖進第四盤。隨著壓力的增大，喬科維奇在第四盤做出了回應，加大了強度，並在第11局中取得了關鍵的破發，贏得了兩人的首次對決。「雅各付出了巨大的努力，他打得很棒，」喬科維奇說：「直到兩天前，我才有機會看到他打球。總是有驚喜，也沒什麼好失去的。在溫布頓與他比賽總是很艱難。大多數英國球員都是在這樣的環境下長大的。」「我認為他的發球非常好。要破發他的發球局非常困難。我可能在第四盤有點幸運，沒有破發。我本可以在第三盤中贏得比賽，但以他在第四盤的表現，他理應進入第五盤，但我很高興他沒有進入第五盤。」這位 37 歲的球員於 6 月接受了膝蓋手術，並於上週抵達倫敦。喬科維奇在溫布
【詹健全／綜合報導】溫網白衣禁令一直是賽事的爭議焦點之一，但今年不少位女子球員都在動腦筋，在有限的範圍內，做出很有特色兼創意的白色球衣。世界第2的美國球員高芙 (Coco Gauff) 穿了一件定制的剪裁連身裙，粉絲們表示這讓人想起小威廉絲 (Serena Williams)在2019 年溫網的服裝。這位 20 歲的美國公開賽冠軍表示，她向 New Balance 尋求了一種帶有鏤空設計的設計，這讓她的裙子看起來像是兩件式的。週三直落兩盤擊敗羅馬尼亞選手托多尼(Anca Todoni)後，高芙表示，她在遵守溫布頓嚴格的全白著裝要求的同時，嘗試在場上發揮創意。「我的意思是，老實說，在溫布頓，你在色彩方面無能為力。我們只是嘗試在裙子的剪裁上做一些不同的事情。我非常喜歡穿露臍上衣。這種剪裁有點像露臍上衣，一種優雅的溫布頓風格，」她說。她補充說：「我只是認為溫布頓是一種傳統。即使是我的指甲，我也總是把指甲弄得像法式或白色，只是為了配合它的優雅，所以我認為這就是它的靈感。你在這裡唯一能做的就是玩弄質地。」高芙此前曾表示，她提前一兩年計劃了大滿貫服裝，但她表示，她的服裝並不是受到小威的啟發。
新職籃聯盟近日突宣布終止外籍生選秀引發外界正反兩面熱議，此舉也讓多名UBA大專聯賽的相關人員感到不滿，今（4）日政大雄鷹籃球隊領隊姜豐年也發聲明聲援外籍生，盼職籃能重視並支持外籍生的貢獻。
教育部體育署今公布本屆巴黎奧運我國共取得16種運動種類60席參賽資格，奧運代表隊備戰也已進入最後階段，體育署、國家運動訓練中心、國家運動科學中心、中華奧林匹克委員會等相關單位已部署完成完善後勤支援服務作業，包括為減少搭機勞頓，安排搭乘商務艙為原則。另為使後勤與運動科學支援再升級，租用膳食公寓、物理治療診所及運動中心，提供支援服務，並與國家安全局、行政院國土安全辦公室、法務部調查局等做好安全應變因應措施，各機關與單位將通力合作成為最堅強後盾，全力協助選手爭取榮耀。中華奧會巴黎奧運組團專案小組於今日下午正式通過本屆奧運代表隊選手及教練名單，我國取得16種運動種類60席參賽資格，包括射擊8席、田徑4席、射箭6席、游泳2席、體操2席、桌球6席、拳擊6席、輕艇3席、跆拳道1席、舉重3席、高爾夫4席、柔道3席、網球4席、羽球6席、擊劍1席及霹靂舞1席。體育署表示，為減少代表隊選手及教練搭機勞頓，安排去返程均搭乘商務艙為原則，讓選手在長途飛行過程中，能舒適休息並養精蓄銳，俾利備戰參賽行程。另考量巴黎當地天氣炎熱及因應巴黎奧運籌備會於選手村僅提供冷水系統與配置1臺電風扇但未裝設冷氣空調，不僅輔導組團單
（中央社記者李宗憲雅加達4日專電）中國羽球新星張志傑6月30日在印尼比賽期間突然暈倒，送醫搶救無效不治。據報導，事發至今，張志傑的遺體仍在醫院，家屬、印尼羽球協會或中國駐印尼大使館，都尚未與醫院聯繫後續運送遺體事宜。
中華女排作為本屆U20亞錦賽平均身高最矮的球隊，面對平均身高近180公分的紐西蘭隊，前兩局開局一路領先至最後，只讓對手取得15分，第三局從落後追到Deuce，靠著隊長林良黛一記重扣拿下超前分，終場以3:0拿下勝利(25:15、25:15、26:24)，晉級U20亞錦賽八強。中華隊以U20球員為班底，參加亞洲排球挑戰盃與亞洲U20排球錦標賽。亞洲排球挑戰盃中華女排擊敗新加坡獲得第9名，中華男排則獲得第12名，面對國際賽事強度大於分齡的成人隊伍，中華隊吸取賽事經驗，慢慢抓到對手的打法。7月23日中華男排將於印尼泗水參加亞洲U20排球錦標賽，若取得四強將拿下2025年世界U21錦標賽的資格。中華男女排國家隊視覺公布，中華女排以剪裁拼貼畫的方式呈現，每位球員帶著自信的笑容，期許自己今年能成為排球的主角；中華男排以「排球少年」為概念，在正值20歲的青春年紀，帶著野心與目標在國際賽事中放膽去闖，「不試試看，你怎麼知道不可能呢？每個下一球都有可能成功的。」今年中華隊第二年推出視覺與周邊商品，與男排、女排選手合作，商品銷售所得將會提供選手分潤，商品項目有主視覺框畫、雙面資料夾，與記載球員資訊、個人形象
中華職棒統一7-ELEVEn獅隊專屬啦啦隊Uni-Girls日前加入一名韓籍成員趙娟週（中），此外還有季前加入的侯芳（左）、Chihiro（千紘）（右2）、Nozomi（希美）（左2）與包子（右），眾人4日一同在台北大巨蛋練舞，開心合影。
（中央社記者黃巧雯台北4日電）職籃新聯盟籌備委員會日前突然公告聯合選秀將排除外籍生參與，政大雄鷹籃球領隊姜豐年今晚透過球隊發表聲明力挺外籍生，並期待明天職籃籌委會會議能有好的結果。
中華職棒統一7-ELEVEn獅隊專屬啦啦隊UniGirls於4日全員到齊，提前踏入台北大巨蛋為獅隊主場3連戰練舞，新加盟的韓籍成員趙娟週（圖）也首次在球場亮相。
中華職棒統一7-ELEVEn獅隊5日起將在台北大巨蛋擔綱主場展開3連戰，專屬啦啦隊UniGirls日籍成員Chihiro（千紘）（中）、Nozomi（希美）（左）4日與隊友們一起提前進場練舞。
中職統一7-ELEVEn獅隊專屬啦啦隊UniGirls全員4日集結台北大巨蛋，為即將登場的3連戰練舞，新加盟韓籍成員趙娟週（右3）也首次在球場亮相，與學姊們一起練習。
中華職棒統一7-ELEVEn獅隊5日起將在台北大巨蛋擔綱主場展開3連戰，獅隊專屬啦啦隊UniGirls總共21名成員4日提前進場練舞，適應場地。
2024年第五屆U-23世界盃棒球賽今年9月6日至15日將在中國紹興舉行，3月份公布分組名單，台灣和韓國、委內瑞拉、荷蘭、尼加拉瓜、南非分在B組；A組則有日本、澳洲、中國、哥倫比亞、英國和波多黎各。
針對台灣職籃《新聯盟》研擬禁用外籍生，引發各界批評，新聯盟將重新召開領隊會議，研擬外籍生與選秀制度，UBA四連霸領隊姜豐年，今晚發佈新聞稿，提出3點看法，力挺外籍生留台拼職籃。
[NOWnews今日新聞]第一屆福爾摩沙國際七人制足球錦標賽(Formosa7s)在高雄市舉行，今(4)日來自西班牙的CadizFC在U12組賽事，以4：1擊敗河堤足球俱樂部，取得3連勝，不過，國內勁...
大部分人在規劃重訓菜單時，會以固定的重量來去設計，固定重量雖然方便、安全且易執行，但相反的時間一久身體就會產生適性，且執行者也會因為缺乏挑戰性而興致索然，導致訓練效果不佳，這時你可以嘗試加入「金字塔訓練法（Pyramid Training）」，幫助你增加訓練的變化性、提高訓練對肌肉的刺激度！
職籃工會理事長曾文鼎今天率辦公室團隊前往瓊斯盃女子中華白隊訓練地點，關心選手們參與集訓及比賽時的後勤支援狀況。儘管女子組賽事本週六即將開打，中華白隊的相關醫療與恢復設備卻都還沒下文，工會期待相關單位能盡快提供協助。
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