Yahoo奇摩運動 奧運》林真豪目標站上頒獎台 最大的假想敵是「自己」
第2度取得奧運資格的我國柔道女將林真豪，今天（21日）在國訓中心媒體日接受採訪，由於近期飽受傷勢困擾，林真豪自日本移地訓練返台後，先是「進場保養」休息幾天，下週將會拉高訓練強度，面對選手生涯第2度站上奧運舞台，林真豪說此次的目標，「站上頒獎台。」
林真豪在上屆東京奧運柔道女子48公斤級，拿下第7名，相隔3年，林真豪再度取得奧運資格，她說此次前進奧運與上次感覺不一樣，「上次大家（對手）不太認識我，也沒特別鎖定我，我就希望把訓練的東西正常發揮，做好自已該做的事情，就看能走到哪，而這次是目標站上頒獎台，現在就是盡全力把傷勢復原，把比賽比好。」
過了3年，國際賽也頻繁出賽，林真豪開始受到該量級的對手關注，她認為被情蒐就是肯定，「開始有一些選手注意我，針對我的摔法模式去情蒐，我也跟教練討論重新調整，相對的這是很大信心，開始有人注意我，代表有一定實力，這是好事。」
談到同量級中的最大競爭對手，林真豪不假思索的說是「自己」，主要的原因是因為「心魔」，「假想敵是自己，我很容易緊張，一緊張就很多事情會做不好，只要一擔心害怕表現就會不太好，當然所有對手我都有做模擬與情蒐，相對的我希望自己把訓練上的東西發揮出來，把最好自己展現出來。」
她也透露自己克服信心不足的方法，「訓練上，每天給自己小目標，慢慢累積成功經驗，開始覺得這些動作都做得到，我訓練時的強度都是男生，能摔男生就很厲害了，慢慢去達成目標，開始對動作模式有信心。」
「日本移訓的環境與強度很夠，人數很多，可以讓自己的對摔模式更多元。」林真豪日前也前往日本體育大學進行移地訓練，「在連珍羚學姊的會社以及日體大，每天都做不同變化，我會去找比較高以及身體比較好的選手去做模擬練習。」林真豪說，由於日本人數很多，摔的模式很多元，可以找到以前沒遇到狀況去模擬破解，「摔越多動作就會發現自己不太一樣。」
近期飽受左膝與腰部傷勢影響，林真豪從日本返台後，「進場保養」幾日，她表示下週將會恢復訓練，並且將強度拉高，「現階段就是希望膝蓋還有腰不要反覆發炎，有幾個動作不太舒服，很痛的話就不要做，不然就是找不會痛的角度做練習，找一個可以讓自己動作做得到腳也不會不舒服的狀態。」
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